En lo de no retocar bg y FG para hacer estoy de acuerdo. Es un ejercicio de chroma key, a nivel de recorte y blend, no de integración. Al menos así lo he entendido yo también. Sino se dificulta apreciar bien el trabajo de keying.
En cuanto al footage que ha escogido tañedor, mejor con esa resolución. Podrías probar a pasarle un Degrain y un sharpness tal vez antes del Keyer.