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Tema: Mi mano ya no soporta el mouse

  1. #1
    Miembro Nuevo
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    Jul 2007
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    14

    Mi mano ya no soporta el mouse

    Hola a todos y todas, mi consulta es sobre periféricos y es que me diagnosticaron "tendinitis" en la mano derecha y ya no aguanto el dolor que me provoca el ratón. Lanzo mi consulta a quienes hayan pasado por la misma situación y a quienes hayan probado distintos métodos o entiendan sobre el tema. ¿Alguna buena y sincera solución? ¿Usar una wacom en vez del ratón para un software de 3D? ¿Invertir en comprar un mouse apropiado para mi mano, cual? Acepto cualquier recomendación.

    Gracias.

  2. #2
    Senior Member Avatar de NaSHoOo
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    144

    Re: Mi mano ya no soporta el mouse

    Mi principal recomendación, más que de hardware, es de ergonomía y ejercicios necesarios...

    1º Tomate, si te es posible, una semana y medía o dos semanas de descanso de cualquier contacto con un ratón y teclado. Es decir, date descanso. Intuyo que trabajas mucho con ordenadores y que lo llevas haciendo mucho tiempo. De vez en cuando, es muy conveniente dar descanso a las articulaciones que sufren tanto con el uso del ratón y del teclado.

    2º Si no te es posible dicho descanso, deberías hacer pausas de unos 15 minutos cada hora de trabajo.

    3º Todo esto acompañarlo de ejercicios para fortalecer y mantener las muñecas. Existen unos "muelles" (no se su nombre real) que te sirven para hacer como si apretaras algo en la mano. Son estupendos.

    4º Frio en las muñecas


    Espero haberte ayudado
    ASUS P6T Deluxe X58 INTEL Core i7 940@2,93Ghz NOCTUA NH-U12P Special Edition Core i7 OCZ 12Gb DDR3 Triple Channel 1600Mhz WESTERN DIGITAL Caviar Black 1Tb 2xXFX Geforce GTX295 QuadSLi CORSAIR HX1000W Modular THERMALTAKE Armor+ for ESA SAMSUNG T260HD 26" 1920x1200 FullHD

  3. #3
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    Re: Mi mano ya no soporta el mouse

    Gracias,
    los quinze días de descanso de momento no serán posibles, aunque llegan algunos días de vacaciones y podré desconectar, buscaré estos muelles que me recomiendas a ver si me ayudan.

    Seran bien recibidas todas vuestras recomendaciones.
    Gracias otra vez.

  4. #4
    Ya con teclado ejpañol.. Avatar de Wayfa
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    3,937

    Re: Mi mano ya no soporta el mouse

    -Ejercicios
    -Estiramientos
    -Space Navigator
    -Wacom, si se puede usar
    -Raton pequenio y liviano

  5. #5
    Miembro Nuevo
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    VITORIA
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    20

    Re: Mi mano ya no soporta el mouse

    Yo te digo lo mismo,llevo años dandome masajes desde la espalda hasta los dedos de la mano,pero no un masaje de caricias como te hacen muchos,tiene que ser cañero,que te duela,y también va muy bién que yo también lo hago la reflexologia,masaje en los pies,tenemos todos los nervios de nuestro cuerpo reflejados en los pies,es muy efectivo
    Suerte

  6. #6
    Miembro Nuevo
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    Jul 2007
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    14

    Re: Mi mano ya no soporta el mouse

    Gracias a todos los que habéis posteado.
    Tendré que aprender a usar la wacom con el software 3d. No me queda otra. Y me vendrá bien todo esto de los masages.
    Muchísimas gracias a todos.

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