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Tema: andanzas de una exfumadora

  1. #121
    Senior Member Avatar de Hyda
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    Respuesta: Andanzas de una ¿exfumadora?

    jajaja sí, la siesta también es una buena opción.

  2. #122
    M o d o n a u t Avatar de pables
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    Respuesta: Andanzas de una ¿exfumadora?

    Cita Iniciado por Hyda Ver mensaje
    Me alegro también un montón de ver que la gente lo esta dejando. Ayer me dio por correr. Tenía una cinta de esas en casa que estaba muerta de asco, y la saqué...no duro ni 5 minutos corriendo (me duelen los pulmones), pero conseguiré llegar a 2 horas, como hacía antes, si consigo subir 5 minutos poco a poco. La verdad es que necesitaba hacer deporte, estoy muy oxidada.
    El deporte es maravilloso, llevaba 4 años sin hacer deporte, no tenía tiempo por la carrera, mi año en italia y todo eso. Cogí 10 kilos(me puse en 85), me salió una arritmía del nodo sinusal, y me daban mareos cuando iba por la calle. Y eso que no he fumado en mi vida.

    En octubre del año pasado me apunte de nuevo(por fin) al gimnasio, ahora me encuentro super bien físicamente y mentalmete, activo, no me mareo por la calle, peso ya 78, la arritmía no la noto.


    Solo una cosa no comprendo, puedo hacer medía hora de bici sin problema, puedo hacer un montón de remo a máxima resitencia, y sin embargo, ahora que mencionas la cinta, no puedo correr!

    en la cinta no puedo correr, cuando llevo cinco minutos tengo que parar y sentarme en el suelo porque las piernas me da un dolor insoportable y que me anula totalmente, sin poder casi andar hasta que no relaje, en el músculo que va por delante de la tibia, no se como se llama. es una putada, estoy intentando cada día correr un minuto más.

    Sigue con el deporte, que luego se agradece.
    Última edición por pables; 19-05-2009 a las 09:47

  3. #123
    soy un emigrante Avatar de Pit [reloaded]
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    Respuesta: Andanzas de una ¿exfumadora?

    no esta demostrado que el deporte sea bueno

    no hay ni un sólo caso documentado de infarto de miocardio durmiendo placida siesta

    o leyendo un cómic en un sofa

  4. #124
    M o d o n a u t Avatar de pables
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    Respuesta: Andanzas de una ¿exfumadora?

    Cita Iniciado por Pit [reloaded] Ver mensaje
    no esta demostrado que el deporte sea bueno

    no hay ni un sólo caso documentado de infarto de miocardio durmiendo placida siesta

    o leyendo un cómic en un sofa
    jajaja XD, que crack.

    Por cierto me he molestado en buscar dolor de tibia en google, y justo pone lo que me pasa y que es muy comun: periostitis (el periostio es el músculo que va delante de la tibia, en la espinilla vamos), en fin, buscaré como "arreglarlo"

  5. #125
    That's moronic Avatar de Hulkong
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    Respuesta: Andanzas de una ¿exfumadora?

    Cita Iniciado por pables Ver mensaje
    Solo una cosa no comprendo, puedo hacer medía hora de bici sin problema, puedo hacer un montón de remo a máxima resitencia, y sin embargo, ahora que mencionas la cinta, no puedo correr!

    en la cinta no puedo correr, cuando llevo cinco minutos tengo que parar y sentarme en el suelo porque las piernas me da un dolor insoportable y que me anula totalmente, sin poder casi andar hasta que no relaje, en el músculo que va por delante de la tibia, no se como se llama. es una putada, estoy intentando cada día correr un minuto más.

    Sigue con el deporte, que luego se agradece.
    El ejercicio de cinta es mucho más intenso y requiere un mayor esfuerzo, sobre todo de articulaciones.
    Yo tampoco la puedo usar, por mi peso, porque me quedaría sin rodillas en quince días.

    Cita Iniciado por Pit [reloaded] Ver mensaje
    no esta demostrado que el deporte sea bueno

    no hay ni un sólo caso documentado de infarto de miocardio durmiendo placida siesta

    o leyendo un cómic en un sofa
    LoL ....que crak

    Cita Iniciado por pables Ver mensaje
    jajaja XD, que crack.

    Por cierto me he molestado en buscar dolor de tibia en google, y justo pone lo que me pasa y que es muy comun: periostitis (el periostio es el músculo que va delante de la tibia, en la espinilla vamos), en fin, buscaré como "arreglarlo"
    Quién necesita cinco años de carrera universitaria de medicina teniendo google? ( reductum ad absurdum)
    -
    Efecto mariposa. Nombre técnico: dependencia sensitiva de las condiciones iniciales.

    Por un clavo, se perdió la herradura;
    Por una herradura, se perdió un caballo;
    Por un caballo, se perdió un jinete;
    Por un jinete, se perdió la batalla;
    Por una batalla, se perdió el reino.

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  6. #126
    Senior Member Avatar de Cardenes
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    Respuesta: Andanzas de una ¿exfumadora?

    Gracias por los consejos, aunque mi principal problema con el picoteo es la memoria, se me olvida que no debo hacerlo.

    eeey, han puesto un emoticono picoteaaando... que majo

    Cita Iniciado por Pit [reloaded] Ver mensaje
    no esta demostrado que el deporte sea bueno
    sí esta demostrado, esta demostrado que sirve para quitarse del cuerpo todas las toxinas y hormonas que le ponen a los alimentos y que te cueste menos hacer cualquier cosa. No solo te tonifica, te da resistencia y tal y cual, ah, y también te deja una piel suave... el spining es mano de santo.
    Ahora llega el veranito y hay que ponerse en el mercado.

    no hay ni un sólo caso documentado de infarto de miocardio durmiendo placida siesta

    o leyendo un cómic en un sofa
    claro, mientras no se le exija al corazón no pasa nada, el problema viene con esos momentos inesperados en los que se le pide un poco más... tu pareja que se te tira encima porque se ha puesto bruta, el imbécil que no pone el intermitente, el sobrino al que le han dado un cuter para jugar... Ahí es cuando el corazón hace ptrfff...


    y las siestas deberían estar presentes en todos los convenios laborales

  7. #127
    Senior Member Avatar de Hyda
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    Respuesta: Andanzas de una ¿exfumadora?

    La verdad es que Pit tiene en parte razón. Tengo cervicoartrosis agravada por el deporte (la he mandado un poco a la mierda, me siento mejor haciendo deporte que no haciéndolo), tengo lesiones varias que aunque se puedan curar, siempre reaparecen: la rodilla jodida del camino de Santiago, un músculo que forcé en frío alla en mis tiempos mozos cuando era de goma, un esguince en un pie, los riñones hechos polvo... pero es que siesta tampoco puedo hacer (me dan migrañas). Y la verdad, es que no conozco a ningún deportista que haya llegado a los 100 años jajaja. Pero bueno, creo que 20 minutos trotando al día (si es que llego a ese tiempo) tampoco es muy grave. Es que antes, cuando no jugaba al frontón, estaba con la bici, cuando no con los patines, cuando no al voley, cuando no llevando bandejas (eso desgasta más que el deporte)...y así estaba todo el día (bueno, con los cómics también).

  8. #128
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    Respuesta: Andanzas de una ¿exfumadora?

    Cita Iniciado por pables Ver mensaje
    Solo una cosa no comprendo, puedo hacer medía hora de bici sin problema, puedo hacer un montón de remo a máxima resitencia, y sin embargo, ahora que mencionas la cinta, no puedo correr!
    Eso es sencillo, hacer musculatura para mi no es hacer deporte, tienes que hacer algo menos pasivo, algo le haga trabajar a la patata...Más correr y que el cuerpo se mueva, y menos musculito :P .

    :D
    ¿Brotes verdes?....Mis cojones....

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  9. #129
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    Respuesta: Andanzas de una ¿exfumadora?

    Cita Iniciado por TheOutsider Ver mensaje
    Eso es sencillo, hacer musculatura para mi no es hacer deporte, tienes que hacer algo menos pasivo, algo le haga trabajar a la patata...Mas correr y que el cuerpo se mueva, y menos musculito :P .

    :D
    no pero es que acabo de descubrir quees una perihostitis de esas, me han dicho que no haga cinta un tiempo, y que cuando haga de nuevo me compre unas zapatillas de correr(es que iba con tenis).

  10. #130
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    Respuesta: Andanzas de una ¿exfumadora?

    La cinta es mala, muy mala. Si quieres correr salte a la calle, porque en las cintas emiten muchas vibraciones que paran las articulaciones de la rodilla, por mucho sistema anti vibraciones que tenga.

    Las elípticas son una buena alternativa, y trabajan bastante el glúteo, que nunca viene mal
    -
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    Por un clavo, se perdió la herradura;
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  11. #131
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    Respuesta: Andanzas de una ¿exfumadora?

    Cita Iniciado por hulkong Ver mensaje
    La cinta es mala, muy mala. Si quieres correr salte a la calle, porque en las cintas emiten muchas vibraciones que paran las articulaciones de la rodilla, por mucho sistema anti vibraciones que tenga.

    Las elípticas son una buena alternativa, y trabajan bastante el glúteo, que nunca viene mal
    La elíptica es eso que parece que vas con raquetas de nieve?

  12. #132
    That's moronic Avatar de Hulkong
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    Respuesta: Andanzas de una ¿exfumadora?

    si eso es ^^
    -
    Efecto mariposa. Nombre técnico: dependencia sensitiva de las condiciones iniciales.

    Por un clavo, se perdió la herradura;
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  13. #133
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    Respuesta: Andanzas de una ¿exfumadora?

    Yo uso elíptica precisamente por eso, peso demasiado y soy demasiado grande para salir a correr o meterme en una cinta, las rodillas se me hacen polvo. (Al menos debo bajar bastante peso para poder hacerlo con normalidad).

    En tú gimnasio deberían tener una elíptica, seguro...Son muy comunes. Y la verdad, posibilidad de hacerte daño...Ninguna.
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  14. #134
    M o d o n a u t Avatar de pables
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    Respuesta: Andanzas de una ¿exfumadora?

    Cita Iniciado por TheOutsider Ver mensaje
    Yo uso elíptica precisamente por eso, peso demasiado y soy demasiado grande para salir a correr o meterme en una cinta, las rodillas se me hacen polvo. (Al menos debo bajar bastante peso para poder hacerlo con normalidad).

    En tú gimnasio deberían tener una elíptica, seguro...Son muy comunes. Y la verdad, posibilidad de hacerte daño...Ninguna.
    Si, hay una, la probaré el proximo dia. Más que gimnasio me gustaría hacer piscina, pero no voy porque hace unos meses se me pegó una tiña( un hongo) en el brazo, creo que fue de la piscina, y la verdad que ahora me da palo.(lo se, soy un pupas) Me esperaré a la playa para nadar.

    Borja, mira el hilo de la beta del battlefield que puse un video chulo de un juego :P

  15. #135
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    Respuesta: Andanzas de una ¿exfumadora?

    Menudo offtopic os habéis marcado, colegas. Pues me sumo a las felicitaciones y añado que a mí también me ha puesto Marta a hacer algo de ejercicio, aunque yo sea firme partidario de la secta siestera de Pit. Nos hemos comprado un par de palas y algunas pelotas de ping pong y mantenemos breves duelos de un cuarto de hora o así de vez en cuando en la habitación. Es muy divertido, aunque alguna pared haya terminado con algún palazo indeseado...

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