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Tema: Deportistas 3dpoderianos

  1. #76
    Me estoy quitando Avatar de Frodo
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    Re: Deportistas 3dpoderianos

    Tal vez no por sí solos, pero los venden como sustitutoriales de la alimentación normal y ese es el problema, que luego el organismo se vuelve vago, acostumbrado a ingerir proteína pura y todo eso.

    O al menos es lo que yo tengo entendido
    Cita Iniciado por Un hombre sabio dijo
    el Offtopic reina y galopa a sus anchas por sus entrañas...que grande, es la vía de escape, puesto que Frodo es el único que se fija en los Renders.

  2. #77
    Megalodon... Avatar de Ballo
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    Re: Deportistas 3dpoderianos

    Yo estoy instalando una barra de dorsales en mi habitación para fomentar la actividad física en mi casa, que eso del sillonboll va bien para los domingos pero todos los días es un poco agobiante e insufrible.
    ¿Algún ejercicio recomendado para los glúteos?
    Aqui quiero poner una imagen bonita de mi pagina, pero no puedo...ojete.

  3. #78
    Me estoy quitando Avatar de Frodo
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    Re: Deportistas 3dpoderianos

    ¿Quieres tener el culito prieto?
    Cita Iniciado por Un hombre sabio dijo
    el Offtopic reina y galopa a sus anchas por sus entrañas...que grande, es la vía de escape, puesto que Frodo es el único que se fija en los Renders.

  4. #79
    BlenderAdicto Avatar de Caronte
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    Re: Deportistas 3dpoderianos

    Cita Iniciado por Frodo
    Tal vez no por sí solos, pero los venden como sustitutoriales de la alimentación normal y ese es el problema, que luego el organismo se vuelve vago, acostumbrado a ingerir proteína pura y todo eso.

    O al menos es lo que yo tengo entendido
    No sé donde has oído eso, pero no es así, además los sustitutoriales de comidas son compuestos completos (carbohidratos, proteinas, vitaminas, minerales, aminoacidos...) y no se usan para sustituir todas las comidas, normalmente se sustituye una o dos a lo sumo.
    "Algún día todo será digital". Caronte.
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  5. #80
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    Re: Deportistas 3dpoderianos

    Cita Iniciado por Ballo
    ¿Algún ejercicio recomendado para los glúteos?
    Me dice viriathus que va a jugar la defensa Indía de rey. Prueba con eso.
    Pit Matson dejó de existir en su mensaje 5.999

  6. #81
    Me estoy quitando Avatar de Frodo
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    Re: Deportistas 3dpoderianos

    Me lo comentó el monitor de mi anterior gimnasio, que además era nutricionista o algo así.

    ¿Qué tal van los quemadores de grasasí ¿Se nota el resultado?
    Cita Iniciado por Un hombre sabio dijo
    el Offtopic reina y galopa a sus anchas por sus entrañas...que grande, es la vía de escape, puesto que Frodo es el único que se fija en los Renders.

  7. #82
    BlenderAdicto Avatar de Caronte
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    Re: Deportistas 3dpoderianos

    Cita Iniciado por Ballo
    ¿Algún ejercicio recomendado para los glúteos?
    Si te refieres para hacerlo en casa:

    Pon el cuerpo encima de una mesa alta (la de comer por ejemplo), dejando las piernas fuera (cuidado que no venga kunta ), el ejercicio consiste en elevar las piernas aguantar un segundo en la parte alta y volver a bajar.
    Debes hacer al menos 5 series de 15 a 20 repeticiones.
    "Algún día todo será digital". Caronte.
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  8. #83
    BlenderAdicto Avatar de Caronte
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    Re: Deportistas 3dpoderianos

    Cita Iniciado por Frodo
    ¿Qué tal van los quemadores de grasasí ¿Se nota el resultado?
    Depende del quemador, pero no son la píldora mágica. Dieta y ejercicio aeróbico es lo más efectivo y sano.
    "Algún día todo será digital". Caronte.
    Mi web: NicoDigital.com

  9. #84
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    Re: Deportistas 3dpoderianos

    Estais locos.

    No vuelvo a entrar en este hilo.

    Me duele todo.

    Me voy a por una cerveza.

    Suerte chicos y ciudado con las lesiones.

    Dios...
    Pit Matson dejó de existir en su mensaje 5.999

  10. #85
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    Re: Deportistas 3dpoderianos

    Cita Iniciado por Pit Matson
    Estais locos.

    No vuelvo a entrar en este hilo.

    Me duele todo.

    Me voy a por una cerveza.

    Suerte chicos y ciudado con las lesiones.

    Dios...
    ¿Te vas ahora que ibamos a repartir un chupito con cada repetición?
    "Algún día todo será digital". Caronte.
    Mi web: NicoDigital.com

  11. #86
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    Re: Deportistas 3dpoderianos

    Lo he intentado en la planera del estudio...

    Tú quieres matar a esta gente.
    Pit Matson dejó de existir en su mensaje 5.999

  12. #87
    Me estoy quitando Avatar de Frodo
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    Re: Deportistas 3dpoderianos

    Depende del quemador, pero no son la píldora mágica. Dieta y ejercicio aeróbico es lo más efectivo y sano.
    Hombre ya, no existen los remedios mágicos. Sólo quería saber si cuidando un poco la alimentación y haciendo aeróbicos a diario, se nota cuando tomas chismes de esos.

    EDITO: y ya puestos, ¿un ejercicio para abdominales inferiores que sea efectivo? Porque me mato a hacer los típicos y no consigo que se definan como los superiores...
    Última edición por Frodo; 05-10-2006 a las 11:25
    Cita Iniciado por Un hombre sabio dijo
    el Offtopic reina y galopa a sus anchas por sus entrañas...que grande, es la vía de escape, puesto que Frodo es el único que se fija en los Renders.

  13. #88
    Arrasaaaaandoooooo!!
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    Re: Deportistas 3dpoderianos

    Ya puestos,Caronte,nos puedes poner algún enlace interesante de ejercicios y demás?
    Gracias!!!

  14. #89
    BlenderAdicto Avatar de Caronte
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    Re: Deportistas 3dpoderianos

    Cita Iniciado por Frodo
    Hombre ya, no existen los remedios mágicos. Sólo quería saber si cuidando un poco la alimentación y haciendo aeróbicos a diario, se nota cuando tomas chismes de esos.
    Si haces una buena dieta y ejercicio aerobico, no necesitas nada más.
    ¿Si se notan? Pues sí, pero poco, es solo una ayuda.

    Cita Iniciado por Frodo
    ¿un ejercicio para abdominales inferiores que sea efectivo? Porque me mato a hacer los típicos y no consigo que se definan como los superiores...
    La típica pregunta
    Ahislar la parte superior de la inferior es prácticamente imposible.
    La falta de definición suele ser a causa de la capa de grasa que los cubre. A los hombres se nos acumula más al rededor del hombligo y es el último sitio de donde desaparece.
    Si te quedas más contento, para mí el mejor ejercicio para abdominales es colgarte de la barra de dominadas y elevar las piernas.
    "Algún día todo será digital". Caronte.
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  15. #90
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    Re: Deportistas 3dpoderianos

    Cita Iniciado por vulkem
    Ya puestos,Caronte,nos puedes poner algún enlace interesante de ejercicios y demás?
    Gracias!!!
    Lo siento, pero no conozco ningúno.
    "Algún día todo será digital". Caronte.
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