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Tema: Deportistas 3dpoderianos

  1. #121
    antes josem Avatar de Jose M.
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    3dsmax Re: Deportistas 3dpoderianos

    LA Cristina con el Zamora y Ochotorena.. El Caronte con el Hierro.. Joer que nivel. xDDDDDD

    Yo de adolescente estaba en una escuela de tenis donde había algún campeón de Andalucía en alguna categoría. Y alguna vez le gané un amistoso a alguno de esos cracks. Que palos dabamos. Que tiempos aquellos.
    También de más peque fuí un precoz jugador de baloncesto. Fútbol también (en el cole me tenían Explotao). Luego me dí a la mala vida de la juerga.

    Ahora hago ejercicio en mi casa. Con una garrafa de 8 litros hago biceps. Con dos botellas de dos litros hago hombros y pijadas de esas. Mis flexiones en el suelo. Y las badominales a la antigua usanza hasta hace unos días que me pillé un cacharro en el Lidl por 17 euros y por ahora va de lujo. Como dice caronte el secreto de las abdominales esta en la variedad, y con este cacharro haces unos 7 u 8 diferentes en cosa de 15 minutos diarios en total. SI vais al Lidl aún podéis pillarlo. O verlo en su web si queréis.

    Antes tenía una máquina en mi terraza de esas que hace casi de todo y es la caña. Después de una mudanza a mi casa familiar, la dejé allí y aún tengo pendiente ir a por ella y montarmela aquí de nuevo. La verdad que cunde mucho más esa máquina que los métodos rudimentarios que uso ahora, pero mejor que nada es... No soy hombre de gimnasio, pero en casa tengo voluntad para hacer cualquier cosa.
    Amo el tenis aún, y en cuanto me saquen un par de clavos que me molestan en una rodilla volveré a jugar todo lo que pueda (no veo la hora).

    Lo que habéis dicho de los complementos, lo recomiendo altamente, porque a la hora de muscular se nota muchísimo. Sobretodo si tomais proteína en abundancia antes de poneros. Cunde mucho más el ejercicio de aquí a Lima. Yo últimamente compraba unos botes de Santivery por 5 euros que por cada 100 gramos te rae 90 de proteinas más un montón de vitaminas en el resto de los 10 g. Otros complementos están bien para hacer dietas,y sustituyes alguna comida con ellos,pero así como para alimentar el músculo en el ejercicio, nada como la proteína. Es mi opinión y experiencia, igual me equivoco. De todas formas esos complementos completos siempre van bien para una buena alimentación celular. Y la OMs recomienda tomar siempre algún complemento porque comiendo casi nunca nos nutrimos lo suficiente.

    Para mí no hay nada mejor que sentirte en forma. El tabaco lo dejé hace 5 años. Cuando salgo (que me encanta), solo me bebo unas cuantas coronitas, nada de cubatas ni drogas, ni petas, mis amigos consumen de todo por mí desde hace años :-p, y lo gracioso es que siempre acabo aguantando más que ellos. La alimentación la puedo cuidar más, pero tampoco la descuido. Mi físico es muy delgado, atlético, así que puedo comer de todo sin engordar. Me cuesta muchísimo más engordar que adelgazar. Procuro hacerme una ensalada casi a diario, comer carnes sin mucha grasa, mucho pescado, fruta, etc.

    Por cierto, este hilo también es saludable porque me he descojonado leyendo algunas cosas. Y reirse es sano. Saludos

  2. #122
    doma de pixeles salvajes Avatar de mono-lith
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    Re: Deportistas 3dpoderianos

    Yo de niño me iba a llenar las piernas de tierra al llano (un triste lote baldío) jugando cascara, es decir fútbol llanero, me tomaba un chesco (soda) de los barrilitos de piña, aquí muy albañilero y después para que mi progenitora no se enojara, me mojaba las piernas en el grifo de agua. Aquello se convertia en un lodazal (mis piernitas, claro).
    guerrillero del 3d

  3. #123
    Senior Member Avatar de PAULA
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    Re: Deportistas 3dpoderianos

    Pues me habéis convencido y hoy he bajado a León al gimnasio ecológico de Valdespino de Somoza.
    Consejo por si alguien va: si te cortas con algo ponte la antitetanica ... la verdad que hoy me lo he pasado muy bien por alli.Merece la pena verlo.Muy friki.
    Miniaturas adjuntadas Miniaturas adjuntadas Deportistas 3dpoderianos-imgp0790.jpg   Deportistas 3dpoderianos-imgp0763.jpg   Deportistas 3dpoderianos-imgp0773.jpg   Deportistas 3dpoderianos-imgp0781.jpg  


  4. #124
    doma de pixeles salvajes Avatar de mono-lith
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    Re: Deportistas 3dpoderianos

    Que lujo de gimnasio!!! Lastima que me quede tan lejos...
    guerrillero del 3d

  5. #125
    Senior Member Avatar de FRANK SOLO
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    Jaén, ni poll...
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    Re: Deportistas 3dpoderianos

    Creo que me voy a comprar una bicicleta estatica.
    ¡¡¡Púta crisis!!!

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