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Tema: Deportistas 3dpoderianos

  1. #1
    doma de pixeles salvajes Avatar de mono-lith
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    Deportistas 3dpoderianos

    Una parte muy importante en la vida del 3Dsero y del informatico en general (programadores, editores de vídeo, animadores, ilustradores digitales...) lo es, aunque muchos no lo crean LA ACTIVIDAD FISICA. Esto cobra gran importancia sobre todo en gente como nosotros que pasa tantas horas sentado.

    Este tema se abre para que te confieses: ¿Qué tanto tiempo dedicas al día al cuidado de tu físico?, ¿Qué actividades realizas?, ¿Que deportes recomiendas a los no iniciados?, ó de plano ¿eres TOTALMENTE SEDENTARIO? (confiésalo sin vergüenza), ¿Quieres dar tus tips de alimentacion?. Anda, Anímate y anima a otros a comenzar con una actividad física regular!.

    Recuerden: No todo lo es estar frente al ordenador que lo más importante es la salud (claro, en lo que nos permita nuestro trabajo).
    guerrillero del 3d

  2. #2
    Maestro -YeDaY- Avatar de -YeraY-
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    Re: Deportistas 3dpoderianos

    tendremos que esperar a que Caronte se pase por aquí y nos de algunas señas ^^

  3. #3
    doma de pixeles salvajes Avatar de mono-lith
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    Re: Deportistas 3dpoderianos

    Yo, CUANDO PUEDO y tengo ganas hago 30 min. de correr a trote ligero (footing o jogging), trato de que esto sea 3 veces a la semana. Y, por otra parte cojo mis mancuernas y hago puro peso muerto sin aparatos 2 veces por semana si es posible igual, 30 min.
    Antes iba al GYM pero desde que nació mi hija ya no me es posible. Pienso mandar al GYM a mi señora que a raíz del parto subió mucho de peso (82 kg. y mide 1.60 m.).
    Trato de comer no mucha grasa (que por aquí los tacos son un delirio y una locura), también intento evitar la soda pero a veces me es imposible, no tomo café ni como donas aunque me encantan. Aborrezco las verduras pero tengo que cogerles gusto por mi bien y me haré el propósito de hacer más ejercicio y sobre todo de ser constante.

    SALUDOS...
    guerrillero del 3d

  4. #4
    Senior Member Avatar de mA!k
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    Re: Deportistas 3dpoderianos

    no cuido mi alimentación y no hago deporte diario..esosi, cuando hay olas, me pego pechadas majas con mi tabla...hasta que no puedo mas...pero si que es verddad que es una parte fundamental sobre todo para nosotros.

  5. #5
    Senior Member Avatar de Pit Matson
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    En el limbo de 3dpoder
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    Re: Deportistas 3dpoderianos

    Yo he llegado a estas avanzadas edades en un estupendo estado de forma así:

    1: Una vez cada dos meses juego una timba de poker con 4 colegas, con su borrachera correspondiente.

    2: Una vez al mes, como mínimo, me emborracho.

    3: una vez a la semana como con F, y me pimplo una de tinto de la casa y un pacharan.

    4: Una vez a la semana como con J, y me pimplo una de tinto de la casa y un pacharan.

    5: Procuro practicar todo el sexo que mis pobres huesos admiten.

    6: No me pierdo un partido de fútbol del Atlético.

    7: relleno la quiniela todas las semanas.

    8: Leo el marca todos los días (y si puedo, el As también)

    9: No leo un periódico de información general ni obligado.

    10: Una ración de pulpo con una botella de Ribeiro todos los fines de semana.

    11: Leo un libro al mes.

    12: Veo la tele lo mínimo posible.

    13: tiro los tejos, sin esperanza alguna, a toda fémina que se me cruce.

    14: No voto nunca.

    15: Me gustan los toros.

    16: Me voy de caza con mis cuñados en Extremadura.

    17: Me voy de pesca con otro cuñado en Mallorca.

    18: Busco la perfección en la elaboración de mojitos.

    19: Soy forero de 3DPoder.

    20: Estoy suscrito al hilo Filosofía jam



    Sigan mis 20 consejos al pie de la letra y llegaran al mi edad con una salud envidiable y la creatividad intacta.

    Un cordial saludo.


    Pit Matson dejó de existir en su mensaje 5.999

  6. #6
    Me estoy quitando Avatar de Frodo
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    Re: Deportistas 3dpoderianos

    Hago musculación 4 días a la semana, 2 días de spin-bike y dos partidos de fútbol. No cuido especialmente la alimentación, pero procuro no comer hidratos en la cena ni cosas demasiado grasas.

    No se si lo que hago es lo más indicado, pero me encuentro como un reloj y peso 80 kg para mi 1,82. Además, cuando me tiro más de 3 o 4 días sin hacer deporte me entra un nosequé que no puedo con él. Mi cuerpo me pide deporte
    Cita Iniciado por Un hombre sabio dijo
    el Offtopic reina y galopa a sus anchas por sus entrañas...que grande, es la vía de escape, puesto que Frodo es el único que se fija en los Renders.

  7. #7
    Senior Member Avatar de Pit Matson
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    En el limbo de 3dpoder
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    Re: Deportistas 3dpoderianos

    Cita Iniciado por Frodo
    Mi cuerpo me pide deporte
    Eso no puede ser bueno. Haztelo mirar.
    Pit Matson dejó de existir en su mensaje 5.999

  8. #8
    Me estoy quitando Avatar de Frodo
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    Re: Deportistas 3dpoderianos

    Eso no puede ser bueno. Haztelo mirar.
    No puede ser peor que
    6: No me pierdo un partido de fútbol del Atlético.
    [...]
    8: Leo el marca todos los días (y si puedo, el As también)

    9: No leo un periódico de información general ni obligado.
    [...]
    15: Me gustan los toros.
    Cita Iniciado por Un hombre sabio dijo
    el Offtopic reina y galopa a sus anchas por sus entrañas...que grande, es la vía de escape, puesto que Frodo es el único que se fija en los Renders.

  9. #9
    Senior Member Avatar de Cristina
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    Re: Deportistas 3dpoderianos

    Yo me cuido en la alimentación y antes de tener a la niña, iba tres veces por semana a hacer natación unos 30 minutos. También hago lo de Pit, si hay que ir a cenar y de marcha, no me reprimo. Ahora, después de tener a la niña, es ella el ejercicio que hago, no paro. Cuando tenga más tiempo retomaré la natación. Estoy de acuerdo en que hay que hacer ejercicio, eso sí, como todo, moderadamente. Hace algún tiempo hacía musculación y era capaz de levantar 100 kg. haciendo sentadilla a pelo, eso sí, solo era capaz de hacer una repetición, joder, que tiempos aquellos, llegué a la conclusión de que era una burrada, recuerdo que había tíos que no levantaban los pesos que levantaba yo y alucinaban por colores.

  10. #10
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    Re: Deportistas 3dpoderianos

    a ver si es verdad que vas a ser una marimacho.jajjaja

  11. #11
    Me estoy quitando Avatar de Frodo
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    Re: Deportistas 3dpoderianos

    Marimacho no se, pero giputxi lo es de cojones. Aunque los de Bilbao no levantamos peso, levantamos la máquina directamente
    Cita Iniciado por Un hombre sabio dijo
    el Offtopic reina y galopa a sus anchas por sus entrañas...que grande, es la vía de escape, puesto que Frodo es el único que se fija en los Renders.

  12. #12
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    Re: Deportistas 3dpoderianos

    Te lo juro Ma!k, que entonces, si que lo parecía. Al tiempo tuve un neumotórax bilateral expontaneo y el médico me dijo que era muy frecuente en deportistas y que tenía que dejarlo radicalmente y dedicarme a la natación. Además de hacer pesas tres veces a la semana, un par de días iba a correr, recuerdo que solía hacer 6 kilometros en unos 20 minutos, en plan suave. Estuve yendo a correr durante una temporada con Ochotorena y Zamora. Me pasaba lo que ha Frodo, era como una droga.

  13. #13
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    Re: Deportistas 3dpoderianos

    si tío, si te epegas esas pechadas en el gim, o eres metrosexual o ere sun bestia, y de metrosexual no te imagino mira tu por donde...ozzzzzztiaaa patxi con el de bilbao que levanta el gimnasio desde los zimientozzz ozzztia!

  14. #14
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    Re: Deportistas 3dpoderianos

    Frodo, eres de traca, de traca ...

  15. #15
    Senior Member Avatar de mA!k
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    Re: Deportistas 3dpoderianos

    neumotórax bilateral expontaneo...sisi, eso me dijo el medico cuando me vio así que e dedica a la vida de sofá alimentado por donuts y nocilla a cucharadas...es más sano.... que burra hija...diox mio..el sábado te hecho un pulso! y depsues te invito al brugal -cola que me destrozas el brazo...

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