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Tema: Dormir, si, Pero cuanto 8, 7, 6 3 horas

  1. #46
    Administrador Avatar de SHAZAM
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    Respuesta: Dormir, si, ¿Pero cuánto? ¿8, 7, 6 3 horas?

    Bueno, me voy a la camita a intentar dormir cerca de siete horas, aunque se que Shaz v3 me despertara un par de veces para darle palmaditas en la espalda, por lo de los gases después de que mi mujer le de el pecho, ya sabéis; a partir de mañana me concentraré en un par de cosas que pillo vacaciones en una semana y así no me vuelvo loco.

    Por ahora conseguir mini-metas a corto plazo, dejaré el "superplanning poco-sueño" para más adelante
    Obtén enseñanza tradicional en arte y cine. Los ordenadores solo son herramientas. Ellos no pueden tomar decisiones creativas, y solo pueden crear trabajos tan buenos como tus conocimientos y tu experiencia les permita.
    Victor Navone


    Ser "animador" es un regalo que te ganas y un honor que deben adjudicarte los otros.
    Chuck Jones


    La tecnología no hace las películas, la gente las hace. No eres un animador sólo porque puedas mover un objeto del punto A al punto B. Eres alguien quien le da vida a un personaje, que es algo que el software y la tecnología no puede dar.
    John Lasseter

  2. #47
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    Respuesta: Dormir, si, ¿Pero cuánto? ¿8, 7, 6 3 horas?

    duermo como una marmota

    dios me dio el poder de se capaz de dormir como un muerto en mitad de un terremoto

    y las horas...

    si no existiesen los despertadores dormiría 14 horas diarias

  3. #48
    Aspirante Avatar de Marta
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    Respuesta: Dormir, si, ¿Pero cuánto? ¿8, 7, 6 3 horas?

    Por si quieres saber los habitos de un megacrak como Nate Wragg, tienes esta entrevista, en la que cuenta:

    "Suelo despertarme alrededor de las 5 de la madrugada y trabajo durante unas tres o cuatro horas antes de ir a trabajar. Esto me ayuda a sentir que empiezo bien el día, además me permite volver a casa y pasar el rato con la familia y los amigos y poder hacer algo de vida normal por la noche. Estoy un poco obsesionado con mi trabajo por lo que lo programo por la mañana temprano cuando no hay nadie despierto, de esta manera pierdo sueño a cambio de no perderme las experiencias de la vida con mi mujer y mis amigos."
    Vale mucho más morir intentándolo que vivir toda tu vida lamentándolo.

    In pursuit of a dream (Animation Mentor, dibujos y otras cosillas)

  4. #49
    Administrador Avatar de SHAZAM
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    Respuesta: Dormir, si, ¿Pero cuánto? ¿8, 7, 6 3 horas?

    Cita Iniciado por Marta Ver mensaje
    Por si quieres saber los habitos de un megacrak como Nate Wragg, tienes esta entrevista, en la que cuenta:

    "Suelo despertarme alrededor de las 5 de la madrugada y trabajo durante unas tres o cuatro horas antes de ir a trabajar. Esto me ayuda a sentir que empiezo bien el día, además me permite volver a casa y pasar el rato con la familia y los amigos y poder hacer algo de vida normal por la noche. Estoy un poco obsesionado con mi trabajo por lo que lo programo por la mañana temprano cuando no hay nadie despierto, de esta manera pierdo sueño a cambio de no perderme las experiencias de la vida con mi mujer y mis amigos."
    Mars, no te la mereces...





    Gracias Marta, me gusta ese plan

    Ya te explicara Mars el chiste
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    Victor Navone


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  5. #50
    Administrador Avatar de SHAZAM
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    Respuesta: Dormir, si, ¿Pero cuánto? ¿8, 7, 6 3 horas?

    Cita Iniciado por Pit [reloaded] Ver mensaje
    ...si no existiesen los despertadores dormiría 14 horas diarias
    Ufff, cuando rara vez duermo tanto mi espalda se resiente... y mi colchón es nuevo y de buena calidad
    Obtén enseñanza tradicional en arte y cine. Los ordenadores solo son herramientas. Ellos no pueden tomar decisiones creativas, y solo pueden crear trabajos tan buenos como tus conocimientos y tu experiencia les permita.
    Victor Navone


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  6. #51
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    Respuesta: Dormir, si, ¿Pero cuánto? ¿8, 7, 6 3 horas?

    Cita Iniciado por SHAZAM Ver mensaje
    Ufff, cuando rara vez duermo tanto mi espalda se resiente... y mi colchón es nuevo y de buena calidad
    Lo de levantarme con dolor de espalda si dormía más de 8 horas seguidas me ha pasado a mí durante mucho tiempo. Desde que he perdido 12 kilos haciendo ejercicio ya no me pasa, y me levanto como un resorte...



    ... y además no me duele la espalda
    [I]This sign intentionally left blank[/I

  7. #52
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    Respuesta: Dormir, si, ¿Pero cuánto? ¿8, 7, 6 3 horas?

    También influye la postura, lo mejor es dormir bocarriba, como mucho de lado, y nunca bocabajo (es malo para la columa).

    Yo duermo como los vampiros jaja, bocarriba y con las manos sobre la barriga.

  8. #53
    Administrador Avatar de SHAZAM
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    Respuesta: Dormir, si, ¿Pero cuánto? ¿8, 7, 6 3 horas?

    Cita Iniciado por Molok Ver mensaje
    Lo de levantarme con dolor de espalda si dormía más de 8 horas seguidas me ha pasado a mí durante mucho tiempo. Desde que he perdido 12 kilos haciendo ejercicio ya no me pasa, y me levanto como un resorte...



    ... y además no me duele la espalda
    Cita Iniciado por pables Ver mensaje
    También influye la postura, lo mejor es dormir bocarriba, como mucho de lado, y nunca bocabajo (es malo para la columa).

    Yo duermo como los vampiros jaja, bocarriba y con las manos sobre la barriga.
    Oido cocina, unos kilitos si me sobran
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  9. #54
    soy un emigrante Avatar de Pit [reloaded]
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    Respuesta: Dormir, si, ¿Pero cuánto? ¿8, 7, 6 3 horas?

    me estais dando sueño

    me voy a dormir

  10. #55
    Senior Member Avatar de povmaniaco
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    Respuesta: Dormir, si, ¿Pero cuánto? ¿8, 7, 6 3 horas?

    Justo el sistema de Nate Wragg, es que mejor resultados me ha dado a mi. Levantarme temprano, aprovechar esas horas antes de irse al curro habitual y, no quedarse por las noches, a dar cabezadas delante de la pantalla o, dormirse en la silla en lo que dura un render de prueba. Son mucho más provechosas. Y hasta parece que el día me cunde mas.
    Saludos.

  11. #56
    Administrador Avatar de SHAZAM
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    Respuesta: Dormir, si, ¿Pero cuánto? ¿8, 7, 6 3 horas?

    Pero la duda sigue allí, habría que acostarse a las 10 de la noche para dormir unas siete horas... ¡¡¿Acostarme yo a las 10?! Pero si a esa hora comienza la noche. Probaré a las 12

    ....
    Obtén enseñanza tradicional en arte y cine. Los ordenadores solo son herramientas. Ellos no pueden tomar decisiones creativas, y solo pueden crear trabajos tan buenos como tus conocimientos y tu experiencia les permita.
    Victor Navone


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    Chuck Jones


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  12. #57
    standard DIN member Avatar de gspower
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    Respuesta: Dormir, si, ¿Pero cuánto? ¿8, 7, 6 3 horas?

    Pues yo duermo profundamente pero solo de 7 a 8 horas, eso quiere decir, que si encadeno demasiadas noches seguidas de 8 horas acabo en un lamentable estado de insipidez, mala leche y cansancio físico como cuando te levantas de la cama después de unos días con fiebre.

    Nunca hago la siesta y soy casi incapaz de dormir de día, cuando trasnochaba (por razones juerguiles o de trabajo) también era incapaz de dormir de día, así que en las peores épocas de trabajo debía dormir al menos 3 horas cada noche.

    Y suerte que se acabó eso (para bien o para mal), yo a las 10-11 de la noche... al sobre :P

    Saludos

  13. #58
    Blendemoniado Avatar de GEKKONIDAE
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    Respuesta: Dormir, si, ¿Pero cuánto? ¿8, 7, 6 3 horas?

    Dormir es de pobres....
    "Trate la historia como si todo el proyecto dependiera de ella porque,probablemente,así sea" (Mark Adams)

    Corolario: "La cafeína es tu amiga"

  14. #59
    Senior Member Avatar de povmaniaco
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    Respuesta: Dormir, si, ¿Pero cuánto? ¿8, 7, 6 3 horas?

    Cita Iniciado por SHAZAM Ver mensaje
    Pero la duda sigue allí, habría que acostarse a las 10 de la noche para dormir unas siete horas... ¡¡¿Acostarme yo a las 10?! Pero si a esa hora comienza la noche. Probaré a las 12

    ....
    Dije levantarme temprano... ( sobre las 5 o las 6), pero no dije cuando me acuesto, jeje.
    Suele ser sobre las 12 o la 1 como muy tarde. El tema es.... si lo hago así, y el cuerpo esta cansado, no me despierto a las 5, y duermo hasta las 7:30 que suena el despertador con lo cual he dormido unas 7 horas, que son más o menos las que aconsejan. De la otra manera, estoy ahí burro, hasta las 2 o las 3 dando cabezadas, y después si que no hay más opción que dormir hasta las 7:30, (unas 4:30 horas).
    Lo que es más interesante, es lo "aprovechado" de unas horas u otras. Trabajar muerto de sueño o trabajar recien levantado y descansado.
    Creo que ahí esta el "quick" de la cuestion.
    Fines de semana y vacaciones... es otro cantar y da para otro hilo..
    Saludos...

  15. #60
    infograph3d
    No registrado

    Respuesta: Dormir, si, ¿Pero cuánto? ¿8, 7, 6 3 horas?

    Lo peor que llevo, es el asqueroso horario de tener que salir entre hora y hora y medía antes de casa para llegar al trabajo, estar allí nueve horas, y otra hora y medía más o menos para volver, acabar reventado día si y día también, hagas o no hagas nada, el trabajo de infografo es agotador, estar sentado y delante de un pc, te machaca, de diez hasta las siete de la tarde, eso que en donde estoy ahora, no hago ni un minuto de más, en otros sitios e llegado a hacer jornadas de doce horas, una sobre otra.

    Yo acabo el día que me quedo dormido como un perezoso en una rama, suelo acostarme sobre las diez y media, más que acostarme me puede el sueño, y duermo del tiron, cuando abro de nuevo los ojos, siempre son las siete de la mañana, no me hace falta el despertador, no suelo recordar tener sueños ni nada, ni me suelo desvelar en la noche.
    Eso si, me levanto reventado, como si no descansara, me duele desde el cuello hasta la cintura todo el cuerpo, brazos... llego a la conclusión de que este curro me esta matando poco a poco.

    Gano menos que nada con tantas horas fuera de casa. Aunque tampoco parece que tenga tiempo para gastarlo. El fin de semana estoy siempre reventado.

    No tengo cuerpo para ir a hacer ejercicio, aunque cuando e estado sin currar estos meses atrás, cada día me acostaba más tarde, llegando a desplazar el horario, me levantaba más tarde... etc.. sigo pensando que mi vida gira hacia una adiccion obligada por trabajo y estudio hacia el pc, y eso me altera de algún modo físico y mental. Sobre todo los que alguna vez después de una panzada de pc, meteos en la cama directamente, veréis que noche de desconcentración más rara tendreis. También por eso prefiero cuando estoy en casa, no tocar el pc para nada.

    Llevo años por eso enganchado a libros de fantasia epica tolkiniana, donde los autores tienen ya mi casi mi edad 29, y empezaron a escribir con quince años. O dedicado a salir con amigos y familiares. Cuando me alejo del pc, duermo mejor.

    un saludo.

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