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Tema: Dormir, si, Pero cuanto 8, 7, 6 3 horas

  1. #76
    soy un emigrante Avatar de Pit [reloaded]
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    Respuesta: Dormir, si, ¿Pero cuánto? ¿8, 7, 6 3 horas?

    yo soy capaz de no pensar en nada sin necesitar de meditar

    para no pensar en nada siempre he estado muy bien dotado

  2. #77
    Senior Member Avatar de Hyda
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    Respuesta: Dormir, si, ¿Pero cuánto? ¿8, 7, 6 3 horas?

    para no pensar en nada siempre he estado muy bien dotado
    XDDD esta frase me confunde
    "No seas demasiado dulce; te tragarán. Pero no seas demasiado amargo; te escupirán."

    RYANAIR, CUANDO LO BARATO SALE CARO

    El que sabe no habla. El que habla no sabe.

  3. #78
    Senior Member Avatar de Cardenes
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    Respuesta: Dormir, si, ¿Pero cuánto? ¿8, 7, 6 3 horas?

    hace unos años un amigo con el que estudiaba hacía sesiones de meditación y me arrepiento de no haber participado nunca en ningúna, veía el tema bastante tontaina, tenía cosas mejores que hacer que no hacer nada, como dormir o ver una película, ahí también desconecto de todo el mundo, pero luego descubrí que no era lo mismo y el efecto reseteo de la meditación

    solo abrir un poco los ojos y ser conciente de algo es pensar, que te pase por la cabeza que estas sentado sin pensar en nada es pensar... es muy difícil concentrarse en oir solo la respiración sin ponerse a contar o sin usar el típico OOOMMM... eso si que nunca lo he usado, en su lugar uso el OUCH de Homer o un grrr... o algún taco, es menos místico pero lo veo como más contundente.

    15 MINUTOS MEDITANDO?
    yo no paso de 5... soy un meditador precoz... snif... se me escapan los pensamientos

  4. #79
    Glidereando Avatar de Chaman
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    Respuesta: Dormir, si, ¿Pero cuánto? ¿8, 7, 6 3 horas?

    Cita Iniciado por Cardenes Ver mensaje
    que te pase por la cabeza que estas sentado sin pensar en nada es pensar...
    No es necesario pretender que, durante la meditación, tu mente permanezca al margen de pensamientos. Hay algunas vertientes dentro de la meditación que aceptan que la mente divague en pensamientos sin una dirección concreta, sin necesidad de esforzarse en tener la mente en blanco. Al final el resultado es una introspección inconsciente que relaja. Incluso te puedes centrar en tu respiración, o en como los pájaros pian... La cuestión es que la mente pase a estar en otro plano.

  5. #80
    Administrador Avatar de SHAZAM
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    Respuesta: Dormir, si, ¿Pero cuánto? ¿8, 7, 6 3 horas?

    Ains, cada vez que intento meditar me quedo dormido, es como entrar en alpha y seguir de largo para entrar en beta o delta

    Ese tema del pensamiento alfa, método Silva y similares, es muy interesante pero lo abandoné hace años; a la meditación trascendental ni de lejos, me pasa como a Leander.

    ...
    Obtén enseñanza tradicional en arte y cine. Los ordenadores solo son herramientas. Ellos no pueden tomar decisiones creativas, y solo pueden crear trabajos tan buenos como tus conocimientos y tu experiencia les permita.
    Victor Navone


    Ser "animador" es un regalo que te ganas y un honor que deben adjudicarte los otros.
    Chuck Jones


    La tecnología no hace las películas, la gente las hace. No eres un animador sólo porque puedas mover un objeto del punto A al punto B. Eres alguien quien le da vida a un personaje, que es algo que el software y la tecnología no puede dar.
    John Lasseter

  6. #81
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    Thumbs down Respuesta: Dormir, si, ¿Pero cuánto? ¿8, 7, 6 3 horas?

    He de decir que tras leer todo lo publicado en este hilo, tristemente me consuela ver que estais tod@s hechos mierda.

    Ya no me siento tan solo
    Por favor... dignifiquemos esta profesión... dignifiquemos.

  7. #82
    Senior Member Avatar de amano
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    Respuesta: Dormir, si, ¿Pero cuánto? ¿8, 7, 6 3 horas?

    Cita Iniciado por Hyda Ver mensaje
    Yo es que eso de meditar sin pensar en nada aún no logro entenderlo.
    jaja, es que es de esas cosas que se entienden haciéndolas, no pensandolas ^^ anímate a ver qué tal, no? Aunque Promineo tiene razón, la mente es muy inquieta, y es difícil, pero todo con paciencia se consigue.

  8. #83
    Senior Member Avatar de Hyda
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    Respuesta: Dormir, si, ¿Pero cuánto? ¿8, 7, 6 3 horas?

    Bueno, no sé si contara las veces que me ha dado por la introspección lejos del mundanal ruido alla en el campo. La que me viene a la cabeza con más claridad es una en la que me fui a subir al Teide, y ni los pájaros aparecían por allí. No se oía absolutamente nada, ni siquiera el viento. Da para pensar muchas cosas. Pero supongo que ahí meditaba y pensaba en mis cosas, así que tal vez no valga. Si se trata de relajarte hasta el punto de no sentir tu cuerpo, también pude hacerlo, pero sólo una vez y lo conseguí al entrar al sueño (aunque era consciente). No he podido volver a repetirlo.
    "No seas demasiado dulce; te tragarán. Pero no seas demasiado amargo; te escupirán."

    RYANAIR, CUANDO LO BARATO SALE CARO

    El que sabe no habla. El que habla no sabe.

  9. #84
    Senior Member Avatar de amano
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    Respuesta: Dormir, si, ¿Pero cuánto? ¿8, 7, 6 3 horas?

    mmm, no sé Hyda, tampoco soy una experta... Según lo que yo experimento, es literalmente otro estado de consciencia, una expansión que no consigo de otra manera. Si pienso, no lo consigo, lo digo por lo que comenta Chaman, quizá eso te va bien. Desde luego lugares como los que dices se prestan... yo cada vez estoy más cansada de la ciudad, por cierto.
    Lo que dices de no sentir el cuerpo, a mí me pasa mucho, desde pequeña. Si antes de dormir haces un rato respiración abdominal, tumbada boca arriba, ya sabes, empezando a meter aire primero bien abajo, hinchando toda la tripa, luego los pulmomes, y completar metiendo todo el aire que puedas hasta la garganta, y luego expiras al revés, empezando a expulsar lo que tienes en la garganta, luego bajando el pecho, y por último vaciando la tripa, seguramente te vuelva a pasar ^^... y dormiras como un tronco, por cierto...

  10. #85
    Monigote al ralentí Avatar de Drakky
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    Respuesta: Dormir, si, ¿Pero cuánto? ¿8, 7, 6 3 horas?

    A mi me agobia mucho no pensar en nada.

    Para quitarme el estrés, las pocas veces que lo he tenido, yo me pongo a pensar cómo solucionarlo, por ejemplo... y eso, el pensar en ello, me tranquiliza mucho.

    Yo estoy con Hyda, no entiendo eso de no pensar en nada mientras meditas. Ya os digo que a mi eso me agobia más que pensar.

  11. #86
    M o d o n a u t Avatar de pables
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    Respuesta: Dormir, si, ¿Pero cuánto? ¿8, 7, 6 3 horas?

    Cita Iniciado por Cardenes Ver mensaje
    hace unos años un amigo con el que estudiaba hacía sesiones de meditación y me arrepiento de no haber participado nunca en ningúna, veía el tema bastante tontaina, tenía cosas mejores que hacer que no hacer nada, como dormir o ver una película, ahí también desconecto de todo el mundo, pero luego descubrí que no era lo mismo y el efecto reseteo de la meditación
    Aquí tienes un enlace en el que explican como aprender a meditar

    http://www.bosquetheravada.org/index...&Itemid=193#01

    Y aquí una explicación más extensa(y mejor, pero es un buen tocho) http://www.oshogulaab.com/BUDA/TEXTOS/anapanasati.htm

    Puede parecer una frikada, pero la verdad es que relaja mucho, y ayuda a pensar con claridad
    Última edición por pables; 16-07-2009 a las 10:25

  12. #87
    Aspirante Avatar de Marta
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    Respuesta: Dormir, si, ¿Pero cuánto? ¿8, 7, 6 3 horas?

    A mí nunca me ha apetecido meditar para no pensar en nada. Opino que pensar es justamente lo que nos hace personas, y hasta ahora nunca he tenido necesidad de tomarme vacaciones de ser persona. Para mí meditar es como emborracharse: otro método para huir de la realidad y de los problemas durante un rato. Mucho más sano, eso sí.
    Vale mucho más morir intentándolo que vivir toda tu vida lamentándolo.

    In pursuit of a dream (Animation Mentor, dibujos y otras cosillas)

  13. #88
    Monigote al ralentí Avatar de Drakky
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    Respuesta: Dormir, si, ¿Pero cuánto? ¿8, 7, 6 3 horas?

    Cita Iniciado por Marta Ver mensaje
    A mí nunca me ha apetecido meditar para no pensar en nada. Opino que pensar es justamente lo que nos hace personas, y hasta ahora nunca he tenido necesidad de tomarme vacaciones de ser persona. Para mí meditar es como emborracharse: otro método para huir de la realidad y de los problemas durante un rato. Mucho más sano, eso sí.
    Lo secundo, totalmente.

  14. #89
    M o d o n a u t Avatar de pables
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    Respuesta: Dormir, si, ¿Pero cuánto? ¿8, 7, 6 3 horas?

    Pero meditar no significa no pensar en nada, significa relajarte y conseguir un alto grado de concentracion, te permite pensar y ver las cosas con más claridad

  15. #90
    Monigote al ralentí Avatar de Drakky
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    Respuesta: Dormir, si, ¿Pero cuánto? ¿8, 7, 6 3 horas?

    Aaaahh.... entonces lo que yo llamo "pensar", es para vosotros meditar... vale... creí que hablábamos de dejar la mente en blanco... vale.

    Entonces yo estoy meditando tooodo el día, un no parar, vamos.

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