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Tema: El tabaco, Otro error

  1. #151
    Senior Member Avatar de Cristina
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    No es pesimismo Férriz es realismo. Todos los exfumadores que conozco, yo incluída, muchísimas veces, tenemos ganas de echar un piti, que si no nos lo echamos no pasa nada, que no te entra un ataque de nervios, ni mucho menos, pero ahí están todavía las ganas, es increíble. En mi trabajo hay solo una exfumadora, pero esta lleva creo que unos 30 años, sin fumar, que es la única de todos que no siente ganas. Estoy hablando de 1 contra 9. La medía de años que llevamos los 9 sin fumar ronda los 10. Así, que tu me dirás. Y a estas alturas no supone ningún sufrimiento el no fumar, pero ahí siguen las ganas, no sé cómo explicarme, que no es fácil limpiar un cuerpo contaminado por el tabaco es lo que quiero decir y esa es la realidad del asunto y que es muy apresurado con una semana sin fumar, decir que no vas a fumar en toda tu vida. No sé ... depende de la persona quizás ... no lo sé ... Es que he visto aberraciones tales con el tema del tabaco, como por ejemplo, un asmatico fumando cigarros sin boquilla y luego haciéndose lavativas con vaos de eucaliptos, que en fín, si vosotros que soy fumadores sabéis mejor que nadie lo que es eso.

  2. #152
    Administrador Avatar de SHAZAM
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    Cristina, esas ganas de fumar del exfumador es un punto que trata el libro. No se puede dejar de fumar si se sigue pensando que fumar es un placer. Ese placer te lo inventas; para mi es un placer el café, la buena comida, la música, los conciertos, el sexo, animar, componer, escribir. Solía acompañar todas estas actividades con el tabaco (el sexo, "después de", claro) y es lógico que se asocie al placer. Pero si te das cuenta que es solo adicción y lo demás lavado de cerebro, puedes dejarlo definitivamente sin problema. Es vital, como también dice el libro, no fumar NUNCA esa primera calada "Un cigarrillo no me hará nada"; uno solo y caeremos de nuevo.

    No necesito esperar un año para saber si soy exfumador; cualquiera que no haya fumado nunca podría engancharse mañana, en un mes o en diez años, solo hace falta unos pocos cigarros para convertirse en fumador.

    En resumen, el último cigarro que te fumes, una vez que hayas dcidido dejar de fumar, te debe saber mal; no puedes dejarlo pensando en el "placer" que estas dejando; de lo contrario tendrás "mono" y volveras a fumar. El método de "la fuerza de voluntad" es muy tortuoso; en su lugar recomiendo el del libro, es un método lógico y sencillo. En términos nuestros, imaginad que se trata de un tutorial y hay que hacerlo al pie de la letra para que salga bien. Así de facil.

    Ánimo Ferriz
    Obtén enseñanza tradicional en arte y cine. Los ordenadores solo son herramientas. Ellos no pueden tomar decisiones creativas, y solo pueden crear trabajos tan buenos como tus conocimientos y tu experiencia les permita.
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    Ser "animador" es un regalo que te ganas y un honor que deben adjudicarte los otros.
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    La tecnología no hace las películas, la gente las hace. No eres un animador sólo porque puedas mover un objeto del punto A al punto B. Eres alguien quien le da vida a un personaje, que es algo que el software y la tecnología no puede dar.
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  3. #153
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    Tu mismo y el libro lo dice, una sola calada y caeremos. Uno que no haya fumado en la vida necesitara unos cuantos cigarros. Necesitara introducirse en un habito que le distorsione físicamente. Sin embargo el ex-fumador esta envenenado durante muchos, muchos años. Esa sensación de placer que dices que es inventada es difícil desinventarla en tu cabeza, porque el mono que se tiene es físico, el tabaco no solo ensucia los pulmones sino que cambia la configuración química del cerebro, al final necesitas esas sustancias en tu cerebro para una dinámica normal y al final se convierte en una tortuosa lucha como bien dices. Repito, es una cuestión que parece psicológica porque es el cerebro el dañado físicamente. El cerebro esta enfermo y cuesta mucho tiempo sanarlo. Guarda cierta semejanda con el enganche al caballo. Todo esto lo escuche hace un tiempo en un reportaje en la televisión que puede ser cierto o no, no lo sé ... Todo lo que digo, no lo digo tajantemente, no soy médico experto en la materia. Quizás Shazam tengas tu razón y sea tan fácil. Yo tengo mis dudas ...

    De todos modos ánimos a todos que lo que esta claro es que se puede, yo lo he conseguido sin libro, a mí me bastaron un par de operaciones de pulmón, hace diez años. Tuve un neumotórax bilateral, provocados por enfisemas y me tuvieron que hacer unos pequeños remiendos en los pulmones y tuve unos posoperatorios bastante dolorosos con las puñeteras operaciones. Pues para que veais, aun y todo, seguía fumando, os parecera increíble, pero así es. Reduje el consumo muchísimo, a un par de cigarros al día y finalmente a ningúno. Hoy día, solo fumo cuando me voy de farra y eso es una vez al año os lo aseguro y en días contadísimos. Me estoy haciendo mayor. Lo digo por lo de las farras.

  4. #154
    aaaaaaaaahhhh!!! Avatar de Ferriz
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    Cristina, estoy con Shazam. Todo esta en la cabeza, el mono físico pasa en pocos días, es el mono mental el que es difícil, pero de verdad, yo confío 100 % en el método de ese libro y se que cuando lo termine de leer seré no fumador para siempre. Recomiendo leerlo a todo el mundo y eso que yo todavía estoy a mitad. Es mucho más sencillo de lo que parece.

    Muchas gracias Shazam, tu eres un ejemplo más de que se puede lograr. De momento tu y mi hermano habéis terminado de convencerme... a ver si encuentro tiempo para terminarlo, de verdad, vaya lío llevo estas últimas semanas.

  5. #155
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    Bueno no he leído todo el post la verdad pero yo soy exfumador desde hace 3 meses y medio,y la verdad después de 12 años fumando y mil y un intentos uno de ellos el famoso libro este que a mi personalmente no me sirvio mucho la verdad, suplante el tabaco por porros y dure una semana,esto no quiero decir nada, tampoco digo que el libro sea una mierda pero a mi personalmente no me sirvio.

    Lo que si me ha servido fue curiosamente la acupuntura una sola sesion de 15 min y se acabo, se me quitaron las ganas de fumar desde aquellos 15 min hasta hoy.Bueno algo hay que `puntualizar no he tenido la necesidad de fumar por que la parte física la elimina el acupuntor pues eso en 15 min.Segun me explico se debe a que cuando ingerimos una sustancia toxica como alcohol,tabaco,cocaina etc, cualquier tipo de droga el organismo,se habitua al consumo de esta droga y la glandula que segrega endorfinas,se atrofian.

    Y es en ese momento cuando empieza la verdadera dependencia ya sea de alcohol,tabaco o cocaina etc.

    Las ganas nunca se quitan yo creo las puden dominar y controlar y suplir por otros vicios nuevos como el mio que ahora es el papeo ,alguien dijo una vez que los vicios no se pierden se cambian y esta en lo cierto.

    Bueno esta es mi experiencia del no fumador así que si alguien de madrid esta intersado en dejar de fumar, por este método y quiere hacerlo realmente,que me lo diga y le doy los datos del medico a mi me ha funcionado y la verdad es que ha sido un inversión de 300 euros.

    Para mi la mejor inverison de este año, ya que fumaba 2 paquetes y medio al día, ya lo he amortizado totalmente y hay sigo sin fumar y feliz.

    Y para los fumadores que quieren dejarlo, que lo hagan no me he sentido mejor en mi vida jejejejjee.Bruno la limpieza de los 2 últimos meses ha sido algo jodido de pasar pero joder se nota si hacéis algún deporte lo notareis seguro.

    Y bueno después de esta charla, esta es mi aportacion a este pos que no había ni visto.

    Un saludo essmigol

  6. #156
    El cabreador
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    Yo como he dicho mil veces, hace un año que deje de fumar y estoy con cristina y esmigol..siempre tendrás esas ganas.. no se.. no es como al principio, esas ansias por fumar... yo creo que me estabilice a los 4 meses más o menos,y yo fui de esos que lo dejaron de forma tortuosa.. de golpe... pero creo que no hay ni libro ni método milagroso.. lo importante y esto también lo he dicho es, querer dejarlo y punto..
    Lo de de la acumpuntura me lo habían comentado y si.. es una método radical que suele funcionar...

    Yo también me he dado a la comida.. 21 kilos en un año.. pero bueno me han venido bien ya que antes pesaba 52 kilos y medía 1,75, así que bueno por ese lado he ganado algo..bueno tengo el colesterol algo alto y algo de extres.. pero realmente compensa.

    Yo creo que nunca se nos quitaran esas ganas por fumar.. pero no se, no se le pueden llamar ganas.. yo creo que es como cuando te quitan algo en tu dieta.. me refiero a... no puedes comer dulces.. y joer fijo que siempre te apetecen.. pues es algo parecido, sabes que por cualquier cosa el tabaco te daba una falsa sensación de traquílidad y placer... y bueno supongo que esa sensación se hecha de menos....pero se puede vivir con ella perfectamente y si no me saca el tema del tabaco no pienso en ello para nada.... pero claro.. siempre ves a peña fumar..

    Y como último detalle.. un día entre en un bareto con unos amigos y a mi lado había un tipejo fumando un puro... nomarmente ni me doy cuenta.. pero joer pasaron 10 o 15 minutos y me empezó a molestar la garganta.. no veais lo contento que me puse.. era la primera vez en un montón de años que me molestaba el humo del tabajo... es una tonteria pero joe.. mola sentirte casi normal jeje..

    Saludiños.

  7. #157
    Habitacus! Avatar de josepzin
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    Mi primo y su mujer dejaron de fumar hace unos 10 años, ella cuando quedó embarazado y él un poco después.
    Que yo sepa nunca más volvieron a fumar.

    Algo que me espanta mucho por España, que en Argentina no es tan común de ver, es ver mujeres llevando un cochecito con el bebé y en la mano el cigarrillo.. casi tirando las cenizas adentro del cochecito... se ve mucha gente haciendo este "favor" a sus hijos.

  8. #158
    Ninja Fever Avatar de Mars Attacks
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    Cita Iniciado por josepzin
    ella cuando quedó embarazado
    No computa.

    Ya lo habéis dicho antes y lo suscribo: todo esta en el coco. Los que piensan que es algo muy duro y difícil, lo van a tener muy duro y difícil. Los que piensan que nunca te puedes quitar ese gustillo de la cabeza siempre "envidiaran" a otros fumadores alguna vez y puede que recaigan.
    Desde mi punto de vista, en el que fumar un cigarrillo es equivalente a darte un martillazo en el dedo gordo, creo que a nadie le costaría mucho dejar de martillearse el dedo gordo ni nadie sentiría envidía al ver a otros machacarse los suyos.
    Sé que no es exactamente lo mismo. Fumar es bastante peor que machacarse el dedo gordo con un martillo.

    Mi felicitación a Shazam (bueno, si dices que sí te la mereces, te daremos un voto de confianza XD) y a essmigol y Zwitter y en general a todos los que lo consigan, sois mis héroes :D
    Cristina: deja de irte de farras, anda. Vente p'aca y ya me encargo yo de derivar tus vicios a otros mucho más sanos y placenteros

  9. #159
    Habitacus! Avatar de josepzin
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    Cita Iniciado por Mars Attacks
    Cita Iniciado por josepzin
    ella cuando quedó embarazado
    No computa.

  10. #160
    Administrador Avatar de SHAZAM
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    Re: El tabaco, ¿Otro error?

    Cita Iniciado por Mikimoto
    Bua Shazam, no te queda nada... cuando lleves un año sin fumar podrás decir que eres exfumador, mientras tanto no bajes la guardia, porque en el momento menos pensado te apetecera echarte un cigarrito.

    Esta claro que si uno tiene conciencia y voluntad de dejar de fumar, es imposible que no lo consiga.

    Un añito, dos meses y ocho días


    Y nunca he tenido mono.

    ...

    P.D.: Hay hilos que si vale la pena rescatarlos
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    Victor Navone


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    John Lasseter

  11. #161
    Monigote al ralentí Avatar de Drakky
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    Re: El tabaco, ¿Otro error?

    Bonita forma de resucitar un hilo.

    ¡¡Enhorabuena por tu fuerza de voluntad Shazam!!

    Cita Iniciado por Shazam
    Un añito, dos meses y ocho días
    Aunque esa forma de llevar la cuenta tan exhaustiva me dice que aún estas en zona de peligro. El día que se te olvide cuantos días llevas sin fumar podrás decir que eres ex-fumador
    Desarrollo cortometraje "Calvito y los Bloobs"

  12. #162
    Habitacus! Avatar de josepzin
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    Re: El tabaco, ¿Otro error?

    Me resulta muy triste ver por la calle a los "niños cenicero"...

    Definicion de niño-cenicero: Padre o madre van con el cochecito del bebé/nene, y en una de las manos que empujan el cochecito, llevan el cigarrillo... yo me imagino al nene recibiendo una lluvia de cenizas... De ahí viene el nombrecito.

    Felicitaciones Shazam!

  13. #163
    Administrador Avatar de SHAZAM
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    Re: El tabaco, ¿Otro error?

    Cita Iniciado por Drakky
    Bonita forma de resucitar un hilo.

    ¡¡Enhorabuena por tu fuerza de voluntad Shazam!!


    Aunque esa forma de llevar la cuenta tan exhaustiva me dice que aún estas en zona de peligro. El día que se te olvide cuantos días llevas sin fumar podrás decir que eres ex-fumador
    Jejeje, sabía que alguien caería en la trampa; recuerdo la fecha porque dejé de fumar el día que mi peque cumplió tres añitos

    Saludiños.
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    Victor Navone


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    John Lasseter

  14. #164
    Monigote al ralentí Avatar de Drakky
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    Re: El tabaco, ¿Otro error?

    Cita Iniciado por SHAZAM
    Jejeje, sabía que alguien caería en la trampa; recuerdo la fecha porque dejé de fumar el día que mi peque cumplió tres añitos
    Sabía que sabías que iban a caer en la trampa. Esperaba tu respuesta enseguida... jejeje.
    Desarrollo cortometraje "Calvito y los Bloobs"

  15. #165
    Senior Member Avatar de Pit Matson
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    En el limbo de 3dpoder
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    Re: El tabaco, ¿Otro error?

    Yo llevo 12 días y no puedo ni pensar... En mis sueños, ando todavía con el puro en la boca, señal de que mi subconsciente no se ha dado por enterado de la entrada en vigor de la ley antitabaco...

    Mi mujer me ha amenazado con engordar 12 kilos o más en una semana si vuelvo a fumar...

    Este fin de semana tenía timba con los amigotes y me excusé... no me atreví a ir por no recaer... a ver cómo cojones se resiste un farol armado con unas dobles parejas birriosas sin un purito...

    Ayer casi estrángulo a mi jefe... ¿el mono, quizásí

    Tengo miedo de postear, no sea que el mono y la la mala leche que conlleva me haga decir más burradas de las que digo normalmente...

    LO ESTOY PASANDO MUY MAL.... !
    Pit Matson dejó de existir en su mensaje 5.999

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