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Tema: necesito un metodo de abstraccion

  1. #61
    Senior Member Avatar de Cristina
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    Re: necesito un método de abstracción

    Cita Iniciado por Klópes Ver mensaje
    Eso, no me hagáis caso y mandeis por aquí alguna foto...
    En cuanto al mobbing, ya que sale, ahora que nadie me oye...
    Bueno, el caso es que en mi anterior empresa yo estaba con dos chicas, que poco a poco y ante el trato de separatismo y menosprecio que se nos hacía (eran 3 jefes para 3 empleados), se fueron yendo. Me quedé solo, y casualmente los trabajos de infografía fueron escaseando, así que yo acabé no haciendo otra cosa que probar blender, hacer scripts y estar enganchado a NicoDigital (el que era el foro de los blenderitas). Yo solo en una habitación, y ellos en otra con la puerta cerrada, con el única muestra de comunicación consistente en "buenos días", "hasta mañana". Alguno en vez de eso decía "gñam". Eso duró medio año. Acabé por no mirarles siquiera, y contestarles de la misma forma, me subí la música y pasé de todo, de todo todo. Ahora creo que el mobbing se lo estaba haciendo yo a ellos.
    Que situación, jajajajajajajajajajajajajajajaj

  2. #62
    Senior Member Avatar de Cristina
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    Re: necesito un método de abstracción

    Cita Iniciado por josem Ver mensaje
    Me he leído todo, y aunque entiendo que la situación es incómoda, creo que depende de tí ser feliz en esas circunstancias.

    El yoga puede ayudar. Pero a veces hay problemas que no se solucionan con un paquete de posturas. Sobretodo si cuando nos levantamos por la mañana, seguimos haciendo las mismas cosas que el día anterior.

    Yo creo que deberías de empezar a ver la oficina de una manera global. Y no caer en la focalización. Y no solo la oficina, sino todo loque ue implica tu trabajo y lo positivo que te reporta.

    Tienes que mirar a las zonas positivas, y ver que todo esta bien. Y no pensar en la parte negativa, o al menos, no pensar solo en ella. Y cuando esa parte negativa se haga evidente (los suspiros, los golpes, etc), te debes preguntar a tí misma, si dentro de esa globalidad (oficina, trabajo, vida) eres capaz de "permitir" que ese punto negro esté ahí. Y cuando compruebes que solo es un puntito en medio de algo mucho más grande e importante, la respuesta automática será sí.

    Si realmente permites que ese individuo exista, y suspire, y zarandee el teclado, y lo ves como una parte más de lo que te rodea, no creo que te siga estresando la situación. Porque sencillamente le habras restado importancia y habras dejado de sentir que no lo quieres ni ver.
    Tu problema es que internamente, no permites que ese individuo esté allí sentado, y lo quieres eliminar a toda costa.
    Y cuando aparecen sus gestos, aparece ese rechazo en tu mente que al final solo te hace daño a tí.

    La verad es que tu reacción es lo más normal del mundo. Es lo que solemos hacer casi siempre.
    Cuando nos afecta algo molesto, intentamos eliminarlo. No queremos permitir que esté ahí ni por un segundo. Cuando nos duele una pequeña parte del cuerpo, por ejemplo, focalizamos toda nuestra atención en ella, y lo único que deseamos es que se marche el dolor de inmediato, porque no queremos que nos duela.

    Cuando no permitimos situaciones, a la larga, el sufrimiento que nos producen las cosas (incluso a veces las pequeñas cosas) se multiplica por 1000.

    Lo correcto sería pensar, mira lo bien que esta mi brazo, y mis piernas, y mi tronco. Y bueno, mi cabeza, me duele, pero no pasa nada, globalmente estoy bien, y ese dolor me lo puedo permitir, así que no me voy a pelear con él. Es algo así.
    El permiso elimina la alerta (que no es más que un batallón de intenciones en contra de la molestia), y con la alerta se elimina la preocupación y la focalización.


    Piensa que eL tipo va a seguir estando allí, haciendo las mismas cosas. Pero si tú se lo permites, tu atención dejara de estar focalizada en lo que haga o deje de hacer. Y terminara por no molestarte. O mejor dicho, terminaras por no molestarte en querer eliminarlo.

    Yo sé que es más fácil decirlo que hacerlo. xDD Suerte.
    No esta nada mal este consejo, nada mal ...

  3. #63
    Senior Member Avatar de PAULA
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    Re: necesito un método de abstracción

    Lo del yoga era una coña.
    Por lo menos en el nivel que yo estoy que es lo que dice Josem "son 4 posturas", de momento para mi, es simplemente ejercicio para ganar fuerza, equilibrio y flexibilidad.

    Pero realmente ves a la gente que lleva tiempo haciéndolo y tienen un autocontrol sobre si mismos que no veas.Y razonan las cosas precisamente como lo has hecho tu Josem, como algo global.

    Vamos que en el yoga no solo te enseñan a hacer 4 posturas, te enseñan a controlar la parte física para que luego puedas controlar la parte mental.

    Bueno, y lo dejo ya, no os vayais a pensar que soy "rara" o que estoy en una secta.
    Quien quiera que lo pruebe.
    SI EL GIZMO TE "DESAPARECE" DEL MAX DALE A LA X

    Respuesta para a los que nadie contesta

  4. #64
    antes josem Avatar de Jose M.
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    Re: necesito un método de abstracción

    Demasiado tarde Paula. Yo ya te tenía encasillada..

    Es coña. xDD No es nada raro.

    El yoga es muy bueno y muy recomendable. Y hasta incluso creo recordar que Atalanta dijo que lo practica.
    La política es un juego de niños

  5. #65
    antes josem Avatar de Jose M.
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    Re: necesito un método de abstracción

    Cita Iniciado por Cristina Ver mensaje
    No esta nada mal este consejo, nada mal ...
    Gracias. Lo que tiene mérito es que te lo hayas leído entero Cristina. xDD
    La política es un juego de niños

  6. #66
    Senior Member Avatar de dixan
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    Re: necesito un método de abstracción

    guapo el inserto budista de josem, es muy necesario en los tiempos que corren. Lao Tse también tendría algo que decir.

    me remito al título del post. hace un mes visite la pagoda de Tu Hieu sobre el rio de la perla, en Hue. tras charlar un rato con uno de los monjes le pregunte;

    -¿que sientes cuando rezas?
    -me siento bien, me siento feliz....
    Miniaturas adjuntadas Miniaturas adjuntadas necesito un metodo de abstraccion   -buddhistflag.gif   necesito un metodo de abstraccion   -monk-hue.jpg  
    yes it's truly spring here in tokyo!
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  7. #67
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    Re: necesito un método de abstracción

    uf, intentaré hacer lo que me aconsejais (lo de la meditación y visión global... no lo de los zapatos de cemento o las drogas a porrillo, jaja). El caso es que eso de centrarme en lo que me gusta de la oficina me ha servido hasta ahora... no sé por qué de un tiempo a esta parte, unos 6 meses, me ha dejado de servir, y no soy capaz de mantenerme en ese estado de "eres un borrón que ni enfoco ni me importa". Tengo que intentar volver a ese estado de nuevo. Mis compañeros dicen que siempre estoy tranquila y que es difícil enfadarse conmigo, pero yo ya no me veo así, en mi interior estoy bastante nerviosa, tengo que buscar la manera de que esta sensación desaparezca.
    gracias a todos por vuestras ideas y vuestro apoyo!

  8. #68
    Miembro Avatar de -G-
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    Re: necesito un método de abstracción

    Dejate de tonterías y actualiza ya el blog, que tengo ganas de ver cosas nuevas!!!

    Bonita, que grata sorpresa encontrarte por aquí, aunque sea por este tema, jajajaja, yo crei que a estas alturas ese individuo ya no existiria en la empresa.
    No te rindas tu puedes que yo lo se. Un beso grande

  9. #69
    Aspirante Avatar de Marta
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    Re: necesito un método de abstracción

    Yo creo que la única forma de abstraerse, llegados a este punto, es poner tapones en los oídos, como te decían por ahí. Y es que yo leo el consejo de josem y sí, muy bonito... pero a mí me pones a un tío al lado, digamos... masticando chicle ruidosamente y con la boca abierta (que es para mí lo único que sencillamente NO PUEDO soportar), y ni yoga, ni focalización, ni globalidad, ni nada de nada. Me empieza a entrar una repugnancia que, o me pongo tapones para no oír nada, o trabaja su padre. Ni más ni menos.
    Vale mucho más morir intentándolo que vivir toda tu vida lamentándolo.

    In pursuit of a dream (Animation Mentor, dibujos y otras cosillas)

  10. #70
    Senior Member Avatar de atalanta
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    Re: necesito un método de abstracción

    jajaj, mira que decía: ¿G?, ¿de Valencia?, ¿no será...?, ¡¡y si eres, jajaja, que pasa guapa, el caso es que recuerdo haber visto alguna contestación tuya por ahí. Si es que el mundo es un pañuelo, sobre todo el 3dsero, jajaja.
    estoy hasta arriba de currele y no puedo hacer cositas para el blog... snif... pues sí, sigue aquí el grinch, pero bueno, trataré de seguir los consejos de autocontrol...
    ¡que alegría leerte!

  11. #71
    Senior Member Avatar de TBC3D
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    Re: necesito un método de abstracción

    Cita Iniciado por atalanta Ver mensaje
    jajaj, mira que decía: ¿G?, ¿de Valencia?, ¿no será...?, ¡¡y si eres, jajaja, que pasa guapa, el caso es que recuerdo haber visto alguna contestación tuya por ahí. Si es que el mundo es un pañuelo, sobre todo el 3dsero, jajaja.
    estoy hasta arriba de currele y no puedo hacer cositas para el blog... snif... pues sí, sigue aquí el grinch, pero bueno, trataré de seguir los consejos de autocontrol...
    ¡que alegría leerte!
    Y nos vas a dejar con la duda!! queremos ver ese blog

  12. #72
    Senior Member Avatar de atalanta
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    Re: necesito un método de abstracción

    tbc3d, la dirección esta en mi perfil creo... de todas maneras aquí la tienes:
    Infografí*a Atalanta
    espero que te guste!

  13. #73
    antes josem Avatar de Jose M.
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    Re: necesito un método de abstracción

    Exacto Marta. Mi consejo no es una abstracción, sino todo lo contrario.

    Si sencillamente, no puedes permitir algo, porque es superior a tí, entonces o te abstraes de verdad, o lo sufres.

    Pero yo digo una cosa. Vivimos al límite a veces. Y vivimos desgracias.

    El que más y el que menos ha tenido situaciones límite en su vida. A mí me han hecho más daño que otra cosa por supuesto. Pero para lo único bueno que me han servido, es para adquirir la capacidad de relativizar un poco.

    Atalanta por suerte, no corre peligro, ni física, ni laboralmente a causa de este individuo. Y lo que esta claro es que no lo soporta. Ni soporta sus manías.
    Por eso yo no le he aconsejado la abstracción (que en sí misma no es una solución si no una evasión).

    Creo que si se lo propone puede llegar a consentir que en este mundo, hayan individuos así (que no le gusten nada en casi ningún sentido), incluso a unos metros de ella.
    Y no pasa nada. Tienes que aprender a ""quererlo"" xDDDD

    Míralo como alguien que no tiene el mejor de los aspectos. Con sus entradas y sus canas, y sus 5 deos de frente. Ni tiene el mejor humor. Y se mosquea con el ordenata cuando el vray le dice allocation memory y esas cosas.
    Creo que a veces todos nos mosqueamos con algún programa en momentos determinados cuando te hacen alguna faena.

    En serio. Deja de tenerle tanta manía. O al menos, que esa manía empiece a ir de más a menos. Porque por lo que cuentas, en los últimos 6 meses ha ido de menos a más. Y ni tiene sentido, ni te va a hacer feliz en tu entorno de trabajo.
    Y más cuando cuentas que la "batalla laboral" entre ambos la has ido ganando tú en los últimos tiempos. Eso te debería dejar muy tranquila para centrarte en lo importante.

    Soy consciente de que a veces hay cosas que no nos podemos permitir. Y yo soy el primero que las he vivido, y que me he pirado. Hasta de mi propia casa si ha sido necesario.
    Si ese es realmente tu caso (aunque sinceramente no he leído nada que indique algo tan grave), entonces debes abstraerte de la situación. Habla con MEsh para que te recete algo... xD
    O usa auriculares. O llegado un punto, remueve roma con santiago para solucionar las cosas que te molestan tanto. Hablando con tu jefa, con él, o pirandote de allí si realmente llega a ser necesario para tu bienestar.

    La sensación que a mi me dio al leer el hilo era que se podía sobrellevar el problema. Pero si no lo vives es imposible valorarlo. Quizás es algo realmente insoportable.
    Pero aunque así fuera, creo que por lo que cuentas, tu trabajo es más importante y te va bien. Eso debería bastar para ver esto como algo anecdótico, como si formase parte del mobiliario. Un mueble feo.

    Por desgracia, nuestra felicidad casi nunca se basa en rodearnos de perfección, porque yo aun no he conocido nada perfecto. Somos solucionadores de problemas contínuos. Y a la larga, el más feliz es el que mejor solución le da a esos problemas.
    Incluso te lo podrías tomar como un reto personal en este sentido. De crecimiento.

    El ambiente laboral es importante en tu felicidad. Yo si viviese en un mal ambiente me plantearía cambiar desde luego. Pero por lo que cuentas el resto son gente maja.

    PD: ¿este hombre que pasa que no entra a 3dpoder? El día que entre va a flipar..
    Última edición por Jose M.; 07-11-2007 a las 15:05
    La política es un juego de niños

  14. #74
    reconvertido Avatar de ikerCLoN
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    Re: necesito un método de abstracción

    ¿Que lo de los auriculares esta mal visto¿ Pues aquí (y en otros sitios donde he currado) esta a la orden del día. No seas mojigata y encasquétate unos con buena música, y a currar. Y si te dicen algo, di que así rindes más. No te estas independizando de tu estudio: sólo te concentras.
    character TD @ Walt Disney Animation Studios

    mi curso de rigging facial :: https://www.domestika.org/en/courses...je-3d/ikerclon
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  15. #75
    Senior Member Avatar de Hyda
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    Re: necesito un método de abstracción

    Pues a mi me hacen también la pascua, porque yo tampoco me puedo poner los cascos Me los traje en su día y me dieron la charla (precisamente para evadirme del engendro). No hay otra manera de evadirse de él, es verdaderamente molesto, y sí, te puede ir minando hasta acabar con tu salud ( es estresante, lo juro).

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