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Tema: Pido consejo: saco de boxeo en casa

  1. #1
    Método Polaco Avatar de Stewie
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    Pido consejo: saco de boxeo en casa.

    Esta semana mi rodilla derecha me ha dado un pequeño aviso, así que me estoy planteando bajar el ritmo de correr, y combinarlo con otro ejercicio aeróbico. Paso de bici, de natación, y de ir a un gimnasio. La opción que más me gusta es la del saco de boxeo, las dudas vienen a la hora de buscarle un soporte. Por mí quitaría la lampara del salón y lo colgaría ahí, pero no creo que durara mucho . Seguramente me haga con un soporte de pared como el de la imagen, aunque preferiría uno de techo, porque así el saco tiene más espacio para balancearse. ¿Alguno tiene un saco en casa? ¿consejos? tanto de colocación (soporte) como de cosas a tener en cuenta... (como tienda online donde pedirlo, tanto saco como soporte, porque he preguntado en 2 o 3 tiendas físicas y en ninguna tenían demasiada idea...).

    El saco será de 100 o 130 cms como mucho (no quiero hacer pierna, por sitio más que nada).

    Saludos!
    Miniaturas adjuntadas Miniaturas adjuntadas Pido consejo: saco de boxeo en casa -asset_6481001.jpg  

  2. #2
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    Re: Pido consejo: saco de boxeo en casa.

    esta noche te contesto con más tiempo que stoy apunto de aslir.
    preguntas rápidas

    a) tienes espacio en la habitacion?
    b) sabes "golpear"?
    c) que uso le vas a dar? (diario,cada 2 días, fines de semana..)
    d) te da igual el material? vas a golpear con el puño desnudo o vendado?

    taluego :P! que llego tarde :P!

  3. #3
    Método Polaco Avatar de Stewie
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    Re: Pido consejo: saco de boxeo en casa.

    a) Más bien poco...
    b) No, pero aprenderé con cuidado (no quiero lesionarme a los 2 días).
    c) En principio cada 2 o 3 días, luego dependerá de si me gusta o no...
    d) Puño vendado + guante, eso es lo que he leído que hay que hacer. El material en principio me da lo mismo (no sé en qué se diferencian a la hora de pegar la lona del PVC).

    Gracias!

  4. #4
    BlenderAdicto Avatar de Caronte
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    Re: Pido consejo: saco de boxeo en casa.


    Mi consejo en tu caso, es que te compres uno de los que llevan base y se puede rellenar de agua (o arena).

    ¿Por qué?
    1. Te sobra para lo que quieres (hacer ejercicio aerobico).
    2. Transmite mil veces menos vibraciones a los vecinos que el fijo.
    3. Lo pones y lo quitas donde y cuando quieras.
    4. Si te cansas de él, es mucho más fácil venderselo a alguien que el otro.
    Para este ejercicio en plan aerobico se suelen usar guantillas (guantes más finos) y normalmente no hace falta vendar las manos ya que el saco no es tan duro.
    "Algún día todo será digital". Caronte.
    Mi web: NicoDigital.com

  5. #5
    A ver que dan... Avatar de cartooon10
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    Re: Pido consejo: saco de boxeo en casa.

    Coño que guapo..
    "Extraño juego , la unica forma de ganar es no jugar"
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  6. #6
    Método Polaco Avatar de Stewie
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    Re: Pido consejo: saco de boxeo en casa.

    Los había visto, peeeero no me convencen... me mola que el saco baile. En mi caso las vibraciones no son problema (vivo en el último piso), y la columna a la que clavaré el soporte da a mi habitación. Me apunto lo de las guantillas...

    Graccie... sigo investigando... por cierto, id a ver Sunshine. Cuanto más grande sea la pantalla, mejor. La vi ayer, y he vuelto hoy. Hipnótica.

  7. #7
    Tresmiltornillero Avatar de Leander
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    Re: Pido consejo: saco de boxeo en casa.

    Cita Iniciado por Stewie Ver mensaje
    La opción que más me gusta es la del saco de boxeo, las dudas vienen a la hora de buscarle un soporte. Por mí quitaría la lampara del salón y lo colgaría ahí, pero no creo que durara mucho
    Pues no, la escayola del techo no aguantaría, eso te lo aseguro y no lo digo por experiencia en sacos de boxeo, sino por conocimientos de albañilería.

    La mejor opción es el puching ball.

  8. #8
    BlenderAdicto Avatar de Caronte
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    Re: Pido consejo: saco de boxeo en casa.

    Cita Iniciado por Stewie Ver mensaje
    ...me mola que el saco baile...
    Entonces no lo quieres solo por los aerobicos, sino porque te mola Rocky
    "Algún día todo será digital". Caronte.
    Mi web: NicoDigital.com

  9. #9
    Método Polaco Avatar de Stewie
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    Re: Pido consejo: saco de boxeo en casa.

    Rocky es una nenaza a mi lado

  10. #10
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    Re: Pido consejo: saco de boxeo en casa.

    Para que los vecinos te sigan saludando por la escalera pon un muelle entre el saco y el soporte.
    Un muelle fuerte no uno que se deforme.
    No porque discrepe de tu opinión intento ofenderte.

    Un saludo a todos y gracias por vuestro tiempo.

  11. #11
    Método Polaco Avatar de Stewie
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    Re: Pido consejo: saco de boxeo en casa.

    Había leído también que sustituir las cadenas por cuerdas no venía mal, para evitar tanto vibraciones como ruido... me apunto lo del muelle también

  12. #12
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    Re: Pido consejo: saco de boxeo en casa.

    Cita Iniciado por Stewie Ver mensaje
    a) Más bien poco...
    b) No, pero aprenderé con cuidado (no quiero lesionarme a los 2 días).
    c) En principio cada 2 o 3 días, luego dependerá de si me gusta o no...
    d) Puño vendado + guante, eso es lo que he leído que hay que hacer. El material en principio me da lo mismo (no sé en qué se diferencian a la hora de pegar la lona del PVC).

    Gracias!
    Si no tienes espacio olvídate del saco.. es un engorro, y cuando quieras moverte o hacer un simple gancho vas a tener que ir mirando de no dar en nada

    Mi consejo es que te compres un Punching Ball, trabajaras más,aprenderas a golpear, y te cansaras mucho más, aparte que fortaleceras los tendones del antebrazo y la muñeca.

    Pero si sigues queriendo el saco.. alla vamos:

    Uso: Cada 2 o 3 días. El cuero es lo mejor, pero también lo más caro. El pvc es muy putas (tiene que ser completamente liso) porque cualquier granulado quema/corta/sesga... Por lo que los de tela (para empezar) ya están bien, y luego me pasaria al de cuero sin pasar por el pvc.

    Soporte. Si no tienes espacio, olvida el mastodonte de hierrro. Coloca una argolla en el techo y lo cuelgas ahí (he dicho argolla y ahora no se si se dice así, es un cacharro que cuando se desplega forma una T con un gancho al final, por lo que la parte recta de la T queda perpendicular al agujero y ofrece un buen agarre.

    De ahí, con cadenas, nada de cuerdas. De todos modos, los sacos ya suelen llevar en la parte superior aros metálicos con cadena para colgarlo.

    Para empezar yo no llevaria guantes, porque como no te ves el puño, y el guante te protege del daño si lo haces "medianamente mal" puedes acabar con la muñeca jodida a las dos semanas.

    Lo mejor, es el puño BIEN vendado (y bien vendado no significa meter 2 metros de venda xD sino saber como hay que vendar) te recomiendo que busques en alguna web de boxeo, los pasos para vendar el puño (con sus tres partes: muñeca, mano y nudillos/dedos) para que sientas cada golpe y corrijas desde el principio y no te crees malos habitos.

    El Punching Ball es más aerobico aunque no lo parezca, cansa más (por la postura) y te obliga a bascular por cojones, cosa que en el saco, si no tienes mucha idea,vas a lanzar golpe sin parar pero sin sentido.. sin bascular sin tener en cuenta el porcentaje de peso que tienes en cada pie, etc.. con lo que para eso, se pone uno una guia de telefonos en la pared, y hace lo mismo.

    Y el PunchingBall lo compaginaria con "Sombras", que es ponerte delante del espejo, y simular un combate contigo mismo y saltos de cuerda, para fortalecer la rodilla y tobillos.

    A groso modo, esta seria la recomendación

  13. #13
    Método Polaco Avatar de Stewie
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    3,275

    Re: Pido consejo: saco de boxeo en casa.

    Muchas gracias! Cuando vuelva a mi casa y deje de gorronearles a mis padres (bendito puente ), tomaré medidas de nuevo y veré qué puedo recolocar, para ver si el saco es posible o me tengo que buscar otra historia.

    Graccie de nuevo!

  14. #14
    Compro Oro, o no Avatar de Gonzalo Golpe
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    Re: Pido consejo: saco de boxeo en casa.

    Yo tengo uno parecido al que mostró Caronte y la verdad que es muy cómodo para tenerlo en un piso

  15. #15
    Senior Member Avatar de cluezz
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    Re: Pido consejo: saco de boxeo en casa.

    Cita Iniciado por Gonzalo Golpe Ver mensaje
    Yo tengo uno parecido al que mostró Caronte y la verdad que es muy cómodo para tenerlo en un piso
    Con ese apellido no me esperaba otra cosa

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