Gracias Gracias:  0
Página 3 de 5 PrimerPrimer 12345 ÚltimoÚltimo
Resultados 31 al 45 de 68

Tema: Tengo Insomnio

  1. #31
    Administrador Avatar de SHAZAM
    Fecha de ingreso
    Apr 2002
    Ubicación
    28.10º N 15.43º W in a blue planet.
    Mensajes
    20,761

    Re: Tengo Insomnio

    Suerte Buba, mi comentario iba muy en serio, pensé que estabas casado o que vivías en pareja.

    Como veras, por la hora de mi respuesta, tampoco es que yo duerma demasiado; de hecho cuando tengo trabajo pendiente, como hoy, no hay técnica que valga. Lo peor para no dormir es la ansiedad, quizás te pasa igual y tienes demasiadas cosas en la cabeza por resolver.

    Intentemos descansar, por lo menos

    ...
    Obtén enseñanza tradicional en arte y cine. Los ordenadores solo son herramientas. Ellos no pueden tomar decisiones creativas, y solo pueden crear trabajos tan buenos como tus conocimientos y tu experiencia les permita.
    Victor Navone


    Ser "animador" es un regalo que te ganas y un honor que deben adjudicarte los otros.
    Chuck Jones


    La tecnología no hace las películas, la gente las hace. No eres un animador sólo porque puedas mover un objeto del punto A al punto B. Eres alguien quien le da vida a un personaje, que es algo que el software y la tecnología no puede dar.
    John Lasseter

  2. #32
    Expulsado
    Fecha de ingreso
    Jun 2006
    Mensajes
    235

    Re: Tengo Insomnio

    Parece que tuvieras un trastorno del sueño provocado por no dormir cuando deberías . Que si salir de fiesta, que si me quedo en el ordenador hasta las tantas, que si esto, que si lo otro... y poco a poco vas destrozando el ritmo del sueño y acabas haciendote más daño que bebiendo alcohol.

    El deporte es una de las salidas más usuales para recuperar el ritmo del sueño. Si no vas a un gimnasio, te recomiendo que lo hagas por las tardes. Horas y horas de musculación y ejercicio hacen que estes muy cansado y que duermas de un tajo. Y me refiero a cansado de verdad, dormiras profundamente.

    Otra cosa que puedes hacer es no dormirte para luego despertarte al rato. Aguanta hasta una hora e intenta dormir las horas necesarias de un tiron si te has acostado muy tarde, o varias horas más tarde de lo habitual. Al día siguiente procura respetar la hora de irse a la cama y pasa de las cosas mundanas como es el ordenador. Desconecta. Evita las comidas copiosas, y come frutas, platanos!, leche etc.

    Tampoco te vayas nunca a la cama después de apagar el pc por ejemplo. Tomate un tiempo para desconectar y luego te vas a la cama. Esto es así ya que si estamos concentrados con algo, distraidos, motivados, en nuestro cerebro se produce tal cantidad de codeina que nos mantenemos despiertos aun necesitando horas de sueño para reponer el desgaste diario. Nos costara mucho conciliar el sueño. Y no es que sea insomnio real, solo es que estamos forzando la máquina porque algo nos tiene muy atentos.

    Esto que te comento es algo que les pasa a la personas creativas, y sobre todos a los que están sometidos a un flujo de información muy grande, como por ejemplo Internet. Cuesta desconectar.

    Aquí tienes información al respecto: http://es.wikipedia.org/wiki/S%C3%AD...%B1o_retrasada

    La mayoría de los que navegan en interntet hasta las tantas tienen el sindrome de la fase del sueño retrasado.

    Teniendo insomnio, supongo que habras tenido más o menos 1 hora o 2 de sueño al dia. Si no es así, y has dormido varias horas seguidas, como de 4-6 entonces estas en el grupo de los que han dislocado sus horas de sueño XDD.

    Espero que te haya servido.

  3. #33
    Senior Member Avatar de jam
    Fecha de ingreso
    Mar 2006
    Ubicación
    KYC
    Mensajes
    7,620

    Re: Tengo Insomnio

    con que duermas 14 minutos cada cuatro horas es suficiente... ya dormiras lo que te haga falta cuando te mueras...

    Editado: aprovecha las horas de insomnio para crear.

    vuelvo a editar: eso es lo que dormía el maestro Leonardo.
    Última edición por jam; 18-02-2007 a las 15:15

  4. #34
    BlenderAdicto Avatar de Caronte
    Fecha de ingreso
    Dec 2004
    Ubicación
    Valencia-España
    Mensajes
    14,691

    Re: Tengo Insomnio

    Cita Iniciado por boba_bu Ver mensaje
    Caronte: Sobre el tema de la alimentación antes de dormir... yo siempre tomo un vaso de leche. Es bueno o malo?
    Es bueno, pero son pocos carbohidratos, para que te haga bastante efecto, métele a la leche una beuna cantidad de cereales
    "Algún día todo será digital". Caronte.
    Mi web: NicoDigital.com

  5. #35
    Seguidor del Bui Avatar de boba_bu
    Fecha de ingreso
    Jun 2004
    Ubicación
    Valencia
    Mensajes
    2,007

    Re: Tengo Insomnio

    Shazam: casado? vivir en pareja?! Si yo estoy hecho un chavaaal!!! ^^ jaja. Se que iba en serio, y lo veo genial, pero no es el caso, que pena! :D

    La verdad es que si que te veo hasta las tantas coenctado pro el foro y pienso "este hombre no duerme?" jejeje.

    Zerlingo: Muy buenos comentarios. Tomo nota de todo. Mi caso es una mezcla entre "horario de sueño trastocado" e "insomnio del bueno" :D Cuando es culpa mía no dormir lo que toca, me jodo y ya está. Pero lo que me fastidía es cuando me es imposible dormir, aún estado destrozado!

    Jam: Antes pensaba eso. Pero llega un punto que quema demasiado!

    Caronte: Tomo nota

    Gracias a todooos

    Por cierto, hoy he dormido bien... yujuu. Solo me ha fallado levantarme tan tarde... ouch! xD

  6. #36
    Senior Member Avatar de jam
    Fecha de ingreso
    Mar 2006
    Ubicación
    KYC
    Mensajes
    7,620

    Re: Tengo Insomnio

    Cita Iniciado por boba_bu Ver mensaje
    Por cierto, hoy he dormido bien... yujuu. Solo me ha fallado levantarme tan tarde... ouch! xD
    seras perro....

  7. #37
    Administrador Avatar de SHAZAM
    Fecha de ingreso
    Apr 2002
    Ubicación
    28.10º N 15.43º W in a blue planet.
    Mensajes
    20,761

    Re: Tengo Insomnio

    Cita Iniciado por boba_bu Ver mensaje
    Por cierto, hoy he dormido bien... yujuu. Solo me ha fallado levantarme tan tarde... ouch! xD
    ¡Genial!

    Creo que ha sido con Karras con quien he confundido tu estado civil, seguro ha sido por falta de sueño

    ...
    Obtén enseñanza tradicional en arte y cine. Los ordenadores solo son herramientas. Ellos no pueden tomar decisiones creativas, y solo pueden crear trabajos tan buenos como tus conocimientos y tu experiencia les permita.
    Victor Navone


    Ser "animador" es un regalo que te ganas y un honor que deben adjudicarte los otros.
    Chuck Jones


    La tecnología no hace las películas, la gente las hace. No eres un animador sólo porque puedas mover un objeto del punto A al punto B. Eres alguien quien le da vida a un personaje, que es algo que el software y la tecnología no puede dar.
    John Lasseter

  8. #38
    Senior Member Avatar de jam
    Fecha de ingreso
    Mar 2006
    Ubicación
    KYC
    Mensajes
    7,620

    Re: Tengo Insomnio

    Cita Iniciado por jam Ver mensaje
    seras perro....


    Editado: llevo 15 años con el sistema 'Leonardo' y garantizo que es posible.

  9. #39
    Vampiro Giovanni Avatar de Pepius
    Fecha de ingreso
    Feb 2004
    Ubicación
    Guadassuar, Valencia
    Mensajes
    4,998

    Re: Tengo Insomnio

    Cuidado, la leche es bastante pesada, y por la noche hay que comer ligero...

  10. #40
    Senior Member Avatar de jam
    Fecha de ingreso
    Mar 2006
    Ubicación
    KYC
    Mensajes
    7,620

    Re: Tengo Insomnio

    Cita Iniciado por Pepius Ver mensaje
    Cuidado, la leche es bastante pesada, y por la noche hay que comer ligero...
    Me voy a comer con la peña, pero antes, decir que:

    yo por la noche, me como lo que haga falta, pero no te hará dormir mas...

  11. #41
    No legisló Avatar de El Fiti
    Fecha de ingreso
    Dec 2004
    Ubicación
    Zaragotham, ciudad sin ley
    Mensajes
    3,817

    Re: Tengo Insomnio

    Estoy con Pepius. Yo duermo mejor cuando ceno poco, o nada.
    ¡Ánimo, Mariano!

  12. #42
    Senior Member Avatar de jam
    Fecha de ingreso
    Mar 2006
    Ubicación
    KYC
    Mensajes
    7,620

    Re: Tengo Insomnio

    Cita Iniciado por El Fiti Ver mensaje
    Estoy con Pepius. Yo duermo mejor cuando ceno poco, o nada.

    Estais locos.

  13. #43
    Seguidor del Bui Avatar de boba_bu
    Fecha de ingreso
    Jun 2004
    Ubicación
    Valencia
    Mensajes
    2,007

    Re: Tengo Insomnio

    Pues una de las formas de recobrar el sueño a mitad noche que tengo es levantarme a llenarme el estómago, y leer un poco. Quizá a veces también un cigarrito.

  14. #44
    Say 99 and kiss me Avatar de Molok
    Fecha de ingreso
    Dec 2004
    Ubicación
    MAD
    Mensajes
    5,734

    Re: Tengo Insomnio

    Cita Iniciado por boba_bu Ver mensaje
    Pues una de las formas de recobrar el sueño a mitad noche que tengo es levantarme a llenarme el estómago, y leer un poco. Quizá a veces también un cigarrito.
    Cierto. Yo cuando me quedo trabajando por la noche hasta las mil, tengo que comer algo antes de acostarme, si no, lo hago con la sensación de estomago vacío. Lo mejor es un buen colacao con galletas y a dormir como un chavalín
    [I]This sign intentionally left blank[/I

  15. #45
    Senior Member Avatar de jam
    Fecha de ingreso
    Mar 2006
    Ubicación
    KYC
    Mensajes
    7,620

    Re: Tengo Insomnio

    Los bohemios siempre han padecido de insomnio, no conozco a ninguno que no lo haya padecido...



    Tú decides, frutitas y eso, o a crear....

    También existe la siesta mediterranea...
    en contraprestación...

Página 3 de 5 PrimerPrimer 12345 ÚltimoÚltimo

Temas similares

  1. No tengo V-Ray
    Por JuDaVEs en el foro Render, Iluminación y Cámaras
    Respuestas: 1
    Último mensaje: 18-07-2010, 14:39
  2. Respuestas: 28
    Último mensaje: 27-05-2009, 11:54
  3. Tengo el BOX #3
    Por Nessito en el foro Partículas y Dinámicas
    Respuestas: 6
    Último mensaje: 29-01-2008, 15:20
  4. Ya tengo el XSI
    Por Leander en el foro Infografía General
    Respuestas: 34
    Último mensaje: 28-12-2006, 13:17
  5. Ya tengo la PSP
    Por Sr. Floppy en el foro Todo menos Infografía
    Respuestas: 43
    Último mensaje: 05-09-2005, 16:52

Actualmente estos son sus permisos de publicación en el foro.

  • -No puedes crear nuevos temas al no estar registrado o no haber iniciado sesión en el foro.
  • -No puedes responder temas al no estar registrado o no haber iniciado sesión en el foro.
  • -No puedes subir archivos adjuntos al no estar registrado o no haber iniciado sesión en el foro.
  • -No puedes editar tus mensajes al no estar registrado o no haber iniciado sesión en el foro.
  •