Hola a todos

tengo un lio bastante gordo con los renders del After Effects, he leído un poco sobre las diferentes opciones y yo normalmente uso Quik time i dentro de las opciones la de H 264 básicamente tienes un minimo de calidad y ocupa poco.

Mi problema es que tengo un video de 3 min que me ocupa unos 150 MB aprox. (con la config que he dicho anteriormente) hay alguna otra forma que guarde buna resolución y que pueda ocpuar menos?

Gracias por antemano.