Dudas sobre exportar un video en 3ds Max

Hola tengo una animación en 3dsmax, esta texturizada con Vray y quiero sacar toda la animación en video avi o mp4, dura muy poco como 5 segundos, podrían decirme ¿cómo hacerlo? No quisiera hacerlo renderizando cuadro por cuadro y después pegarlos con After Effects, aunque eso tengo idea de cómo hacerlo, pero también tengo dudas como ¿en qué fotmato debe estar cada cuadro? Pienso que quizá sea (*.tga) el mejor, pero no se y tampoco se que parámetros deben ir en el renderizador Vray, pero lo que más quisiera saber, es como lo hago saltándome todo esto de una manera más automática, en la que el 3dsMax me de un video mp4 o avi como resultado y no los cuadros para posteriormente pegarlos y ¿Qué desventajas tiene hacerlo de esta forma automática? Gracias.