Llevas razón en todo, sobre todo en lo de las sombras, pero mira, te digo una ventaja de no usar vraylights, y es que no pierdo el tiempo configurándolas, un tiempo valioso según en qué casos.
En algunas escenas las he usado y he necesitado 2 o 3 renders de prueba para ajustarlas, y eso son horas.
Pero que sí, que el tema está claro, son maneras válidas y cada uno que use la que más le guste.