Yo también soy un novato en estas cosas, pero vamos que lo que he hecho hasta ahora lo he exportado en Metal/Roughness y sin problemas, yo no me complicaría la vida, a no ser que lo vayas a usar para Unity etc. En ese caso usa el preset que te viene para eso claro.
Espero no equivocarme, pero simplificando:
1 Albedo, Diffuse, y base color, vienen a ser lo mismo.
2 Roughness.
3 Metallic, viene a ser una máscara qué muestra las partes metálicas en la textura.
4 Normal.
Con esas cuatro texturas ya lo tienes, para aplicar las texturas en Blender es así de fácil, no sabría decirte en el programa qué usas tú.
