Se me duermen dos dedos

[Jose M.]

Buenas. Sé que esto no es un foro de medicina, pero dado que sospecho que mi dolencia tiene algo que ver con las horas de ordenador, es probable que a alguno de los foreros le haya sucedido algo parecido.

Ha sido algo repentino. Desde hace cosa de 4 o 5 días, el dedo índice y el que está justo al lado, de la mano izquierda, están permanentemente dormidos. No al 100% pero sí digamos a un 50%. Y el caso es que como digo, no es que me pase durmiendo, o a ratos durante el día. Sino que es continuo, 24 horas.

El caso es que he estado buscando en Google, y en esos foros de medicina he visto casos similares. Los médicos que contestan ahí dicen que puede ser problema de la muñeca o del codo. Ya que el tendón pasa por ahí.

Yo probando, me he tocado el codo del brazo izquierdo, por la cara interna digamos, la más cercana a mi cuerpo, y llego a un punto en el que cuando estoy palpando, siento cómo se irradia una especie de calambre de ahí hacia abajo, y terminando en esos dos dedos.

Acabaré yendo al médico si no se me quita. Pero bueno me gustaría saber si alguien ha tenido esta experiencia a causa de muchas horas, o mal uso del ordenador.

Creo que tengo una manía de apoyar el codo izquierdo demasiadas veces, y en ocasiones, justamente cuando lo apoyo es sobre el filo de la mesa.

Pues eso. Salud y cuidado con las posturas que estas cosas ni te avisan.

[Caronte]

Creo que tengo una manía de apoyar el codo izquierdo demasiadas veces, y en ocasiones, justamente cuando lo apoyo es sobre el filo de la mesa.

Pues ahí tienes tu problema es el mismo problema que en los aviones cuando al deslizarnos hacia abajo para descansar, el borde del asiento presiona en un punto bajo las piernas y estas se duermen.

[ichuta]

Vaya y respecto a lo de las posturas, mi hermano que es fisioterapeuta me vio un día trabajando y se quedó espantado de cómo me siento a trabajar. A pesar de que tengo una silla de, estoy totalmente inclinado hacia la pantalla (y eso que tengo un monitronco Dell de 30 pulgaditas nada menos). A los 40 se me caerán los ojos, bueno siempre quedará la once.

[loathsome]

A mí me da frío en una pierna, para ser exacto la pierna izquierda, he llegado a la conclusión de que es por la posura al estar sentado tanto tiempo y recargado hacia la derecha por usar el mouse.

[Jose M.]

Pues ahí tienes tu problema es el mismo problema que en los aviones cuando al deslizarnos hacia abajo para descansar, el borde del asiento presiona en un punto bajo las piernas y estas se duermen.

Creo que sí.

Lo que pasa que claro esto al ser continuo. Se supone que es que tengo algo mal que lo presiona. Tendinitis, o a saber. Ni idea. Sigue igualito. Me afecta también a la media mano que parte de esos dos dedos.

Y la otra media tan normal oye. Si es que las cosas siempre pueden estar peor.

De la muñeca podría ser. Pero el caso es que me toco la muñeca y no me pasa lo que sí me pasa al tocarme el codo. Y es una sensación muy clara.

Pero 5 días ya, lo del avión se te pasa en unos minutos.

Loath, lo de la pierna a veces me pasa también. Incluso puede surgir un problema por estar tanto tiempo sentado, que produce sangre en el semen.

Toma ya. Se cura con unos anti-inflamatorios eso sí. A mí me pasó una vez, y por lo visto esta a la orden del día en los taxistas.

El nombre exacto no lo recuerdo porque era raro, vamos, que yo me limité a llamarlo huevitis el tiempo que me duró.

También puede fastidiar mucho la cartera en un bolsillo trasero mientras esta uno sentado. Tener cuidado con eso.

[Molok]

Es claramente algo circulatorio. Necesitas hacer ejercicio con esa mano (a ver qué vas a hacer).

[quasihumano]

José, a mi estaba empezando a darme problemas la muñeca por las malas posturas frente al ordenador y me pillé un ergo rest. No es barato, pero es mano de santo.

Si quieres más información pregúntame. Saludos.

Posdata: parezco de teletienda.

[Pit [reloaded]]

Existe otra posibilidad. En ocasiones, las personas con una pierna más corta que otra (casi todas) tienden a compensar esa diferencia con una inclinación de la espalda.

Con el tiempo, eso produce efectos como esos en manos, pies, piernas, depende de cada cual.

A veces, con una plantilla en el pie, resulta que esas cosas desaparecen.

[Lady_Blue]

Has probado a ir a un fisio? A mí se me dormía el brazo derecho y era que lo tenía cargado. Un masaje del fisio, unas agujetas horribles por toda la espalda, pero despareció el hormigueo.

[Trancos057]

Yo iría ya al médico vamos. A mi hace poco tuve un esguince de columna (o cuello rígido), es decir que solo podía tener en una posición no podía moverlo nada, y es por culpa, claro de una mala postura en la silla.

[EdiaN]

A mí me tiritaba el dedo índice de la mano derecha cada vez que terminaba de trabajar por largas horas, esto empezó con frecuencia y me empecé a asustar, luego me fije que el escritorio que estaba usando me cortaba algo de circulación en la mano, así que, compre de una muñequera y un descansador de mano para el mouse y problema solucionado, pero que se duerma yo creo que te deberías hacer ver por un especialista.

[mkharq]

Creo que es algo del túnel metacarpiano o algo así, que en el fondo es la posición que tiene el brazo para trabajar el que provoca una presión en las arterias de la muñeca, que es el que provoca el adormecimiento de los dedos, es muy común entre los informáticos y los tenistas y dibujantes de tablero, (sic).

Lo recomendable es ir al médico, pero haciendo algunos ejercicios en el brazo cada media hora se pasa, en el fondo es que cambie de posición. Saludos.

[bealobo]

Pues probablemente sea que se corta la circulación por presión en el codo o la muñeca. Yo te recomiendo ir al médico cuanto antes. Igual te dice sólo que cambies de postura y hagas algo de deporte, pero esas cosas cuando empeoran tienen muy mala solución.

A mí, sin ir más lejos, me pasaba algo chungo en la muñeca y el hombro y al final lo estoy flipando para que se me quite, he estado hasta de baja. Suerte y a cuidarse.

[Jose M.]

Pues gracias a todos. Me a ayudado euros. Aquí he podido leer un buen abanico de opciones. Al médico voy a ir. Pero eso va lento. Y en urgencias normalmente te mandan un anti-inflamatorio y poco más, así que, ni me he molestado.

La cita ya la tengo pedida con un traumatólogo de asisa. Que es mi seguro.

Mientras tanto me tengo que aguantar. Por eso quería saber si alguno del foro ha pasado por una situación parecida.

Yo creo que es del ordenador. Aunque me he dado cuenta de que cuando toco el piano hago posturas forzadas con los dedos de la mano izquierda sobre todo.

Pero muchos años tocando y nunca me ha pasado nada de esto.

Que . Qué pena no ser un cyborg de industrias 3.000. Y curarme con un cutter.

Es que si os acordáis de Terminator, cuando mueve los dedos hay un tendón que trabaja. La sensación que tengo yo en ese tendón es que está como venido a menos. Que no ha empezado el año con pujanza.

Mi media mano izquierda le desea una pronta recuperación.

[TheOutsider]

José, a mí me pasaba lo mismo que ha ti. Se me dormía o era mi sensación y, además sentía cierto bloqueo en el indice, como si no pudiera bajar y subir de forma suave el dedo. Estaba preocupado, así que, le comenté al osteopata al que empecé a ir simplemente por salud, y al cabo de la primera sesión (y menos dod), se me pasó.

También se me duerme durmiendo el lado izquierdo de la pierna izquierda. Para que veas.