Sí, pero también te permite mezclar animaciones, por lo que puedes tener un ciclo de andar, uno de correr, un salto, un gesto facial, etc, y puedes mezclarlos entre sí y combinarlos todo lo que quieras durante la animación con transiciones suaves, aunque lo animes todo a mano, te puede quitar mucho trabajo:
Imagina que tienes una animación ya terminada y te das cuenta de que no has hecho ningún parpadeo, tu tendrías que ir por toda la animación añadiendoselo a pelo ¿no? Ok, ahora imagínate que cuando acabas te dicen que tienes que cambiar la trayectoria del personaje, el timing, o cualquier otro aspecto de la animación. Los parpadeos (es solo un ejemplo) ya no te cuadran y tienes que ir otra vez por toda la animación corrigiendo.
Vale, con NLA tendrías una animación solo de los párpados y lo mezclarías en un canal del timeline independientemente del resto de la animación.
Es básicamente animación no destructiva, como si estuvieses trabajando con un editor de video.